路跑與跑步機姿勢不同？ - 路跑 Road Running

小弟我在跑步機上跑時是整個腳掌落地，且上身較挺
但在路跑時是姆指球落地，上身微前傾

想問的是，我大部份是在跑步機上練
有必要將姿勢調整成一樣嗎？
不知會不會因為姿勢不同而造成使用肌群不一樣，而導至練習效果打折？


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