路跑停止心跳 選手醫護救命 - 路跑 Road Running

Candice avatar
By Candice
at 2012-03-06T10:39

Table of Contents

當在跑步的時候會感覺有噁心,或是反胃的感覺,每當要停下來的時候

就會告訴自己撐過去,不可以放棄,停下來會有惰性,要跨越心理的障礙

之後跑完自己預設的目標,就會有種成就感...又超越自己一次了

但是如何分別身體要出現了哪幾種狀況,就是要停下來的警訊


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Tags: 路跑

All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2012-03-08T08:37
跑得當下真的會想逞強繼續
Ivy avatar
By Ivy
at 2012-03-10T06:35
若是不知道自己的身體極限 就代表你根本跑不夠多吧?
Agnes avatar
By Agnes
at 2012-03-12T04:33
跑步就是自己和自己不斷的對話 不是嘛?
Victoria avatar
By Victoria
at 2012-03-14T02:31
說是這樣說，但我還是一直無法領悟跟身體對話的感覺~ @@
Dora avatar
By Dora
at 2012-03-16T00:29
身體以生理的方式跟自己對話 大概就是這種感覺y
Elma avatar
By Elma
at 2012-03-17T22:27
我一直在想一件事 就是我們學校的體育課程教給我們的真的太少
Noah avatar
By Noah
at 2012-03-19T20:25
跑步會想說再多1km就休息……
Zora avatar
By Zora
at 2012-03-21T18:23
推樓上 不過我是想說 跑到下個路燈就休息
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-03-23T16:21
然後下個路燈還沒到 就休息了.
Mary avatar
By Mary
at 2012-03-25T14:19
推樓上 所以意志力脆弱的我最懂得保護自己 XD
Elvira avatar
By Elvira
at 2012-03-27T12:17
推樓上和樓樓上XD
Quintina avatar
By Quintina
at 2012-03-29T10:15
每跑完一公里就會激勵自己再一公里就好了
James avatar
By James
at 2012-03-31T08:13
但感覺到有問題時還是會停下來休息
Blanche avatar
By Blanche
at 2012-04-02T06:11
如果在跑步中途發作醒來就會一堆傷了(-_-|||)
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By Zanna
at 2012-04-04T04:09
推cyr1216
Oliver avatar
By Oliver
at 2012-04-06T02:07
同意"跑得當下真的會想逞強繼續" >.<
Heather avatar
By Heather
at 2012-04-08T00:05
推救人的醫生與「護理師」跑者.(請稱她們為護理師而非護士)
Caroline avatar
By Caroline
at 2012-04-09T22:03
覺得累呼吸喘可能是肝醣用光身體燃燒酯肪較慢，但覺得冷就可能比較有問題
Odelette avatar
By Odelette
at 2012-04-11T20:01
推救人的醫生與「護理師 https://noxiv.com
Tom avatar
By Tom
at 2012-04-13T17:59
同意"跑得當下真的會想 https://daxiv.com

Mizuno跑鞋

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By Genevieve
at 2012-03-06T09:31
※ 引述《Anubias (阿努比斯)》之銘言： : 性別： 男 : 身高： 180 : 體重：71 : 每週跑步天數：3~5天 : 每次跑步距離or時間：5~10K : 跑步地點/地面：跑步機 操場 跟一般路面都有 主要是以一般柏油路面為主 : 足弓、足內翻程度：足弓偏低 過度內旋 : 其他特殊需求：楦頭以 ...

萬金石馬拉松

Agnes avatar
By Agnes
at 2012-03-06T08:47
去年我也有報這場 當時成績大約 4:12 左右 不過當時是穿五指鞋跑 再加上剛退伍不久 體力還再恢復 所以 成績就沒那麼重要了 過了一年後 再次挑戰萬金石 已經不像當初那樣的心情 就連賽後補給是肉粽這種事情 我也習慣了 前一晚只睡兩小時.... 當天坐接駁車 從自由廣場出發 到了 會 ...

差點落馬的萬金石

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By Rachel
at 2012-03-06T07:37
這次的萬金石真是過得五味雜陳, 之後大概不會想再參加了. 當天凌晨四點多騎車山沿著碧山路出發, 途中還迷了路. 幸好後來遇到一位 一位大哥詢問我是否要去萬里, 才讓我能在六點多左右抵達會場. 請容許小 弟在此表達感激之意. 到了會場又是一陣手忙腳亂, 因為前一天臨時宣布要上班, 所 ...

更換鞋墊

Damian avatar
By Damian
at 2012-03-06T01:51
在去年買了NIKE的慢跑鞋 就這雙 http://0rz.tw/xXHje 起初穿起來還蠻舒適的 可是現在總覺得足弓部分很不舒服 連走路逛街都很不舒服 有可能是因為小弟不算輕，把鞋底壓力大的地方壓薄了 足弓相對就高了 我的足弓應該算偏低 當初也花了那麼多錢買鞋，總不可能換掉整雙鞋吧 請問 ...

東京馬拉松影片(上)

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2012-03-06T01:18
好久沒上來po影片心得了 先補上次的香港渣打馬拉松 http://vimeo.com/36528721 過年回家，特地選在香港轉機入境跑了這一場 忘了上一場泰雅馬赤腳的痛，又來了第二赤... 中途遇見冠希哥、又稱陳老師(聽大陸朋友說因為他什麼都會XD) 對他個人私事是不了解，但不得不說的確很帥也跑 ...