跑鞋選擇 - 路跑 Road Running

Hedy avatar
By Hedy
at 2020-03-30T22:10

Table of Contents

性別：男
身高：170
體重：73
每週跑步天數：3
每次跑步距離or時間：3~5km
跑步地點/地面：操場
足弓、足內翻程度：高足弓
其他特殊需求：無
預算：4~5K

各位版友您好
小弟目前跑鞋為 Mizuno Rider 20
購入至今四年，跑量約1600km，第一年和小白豹交換穿
之前跑步距離約6~7km，遇到的問題是穿Rider 20跑步
大約跑到3~4km時都是右腳掌會開始漸漸麻掉
然後前脛骨變得僵硬疼痛跑完，左腳不會這樣
接觸跑步後才發現自己的腳是高足弓、寬楦且雙腳小拇指都外翻90度
當初 Rider 20 買太小，決定換掉
本版首po，再麻煩各位高手推薦分享，謝謝。

目前有興趣的跑鞋如下：
1. Mizuno Rider 23
2. Asics Novablast
3. Nike Zoom Fly3
4. Nike Pegasus Turbo2



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Tags: 路跑

All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2020-04-02T18:15
1
Isabella avatar
By Isabella
at 2020-04-05T14:20
鞋子買太小，還能穿4年跑1600k?(大驚）
Iris avatar
By Iris
at 2020-04-08T10:25
高足弓加寬腳板，頭一次看到同類！（握手）
Wallis avatar
By Wallis
at 2020-04-11T06:30
言歸正傳，我是穿亞瑟士Kayano 4E入門的，供你參考。
Selena avatar
By Selena
at 2020-04-14T02:34
嗯....剛好這四雙我都有。
Mary avatar
By Mary
at 2020-04-16T22:39
R23我穿4E，腳趾完全沒有壓迫感。鞋底我覺得比R22彈一些。
Jessica avatar
By Jessica
at 2020-04-19T18:44
(雖然也有版友覺得R22比較彈) 總之是雙沒壓力的鞋。Novablast....這鞋頗奇妙。XD
Noah avatar
By Noah
at 2020-04-22T14:49
Novablast沒有寬楦，但我穿起來竟然也還OK。覺得腳趾頭被包覆住，但不會有明顯的壓迫感。跑10K沒有不適。
Thomas avatar
By Thomas
at 2020-04-25T10:54
(10K是我目前設定的上限。我老了，練跑得循序漸進。)Novablast很Q彈，但是要注意側向支撐力稍弱。要變換方向的
Susan avatar
By Susan
at 2020-04-28T06:58
時候偶爾會有軟腳的傾向。ZF3跟TB2算是同期師兄弟。
Susan avatar
By Susan
at 2020-05-01T03:03
ZF3的楦頭比TB2寬一些些。
Heather avatar
By Heather
at 2020-05-03T23:08
穿起來都很明顯覺得腳趾頭被包住，離"壓迫感"已經有點接近但10K以內也都還OK。
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2020-05-06T19:13
Nike的鞋基本上沒有寬楦的設定，不像有2E/4E版本的鞋子可以對楦頭的寬度有信心。
Margaret avatar
By Margaret
at 2020-05-09T15:18
所以一定要親自試過，仔細感受。但如果覺得穿起來OK的話....至少我很確定ZF3是一雙平價妖鞋
Doris avatar
By Doris
at 2020-05-12T11:22
原PO要不要試試Brooks？他們的鞋子穿起來很舒服，幾個緩震取向的產品系列也有2E/4E的版本。
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2020-05-15T07:27
附帶一提，TB2跟ZF3如果鞋帶綁得不夠實，腳跟會覺得空空的
Isla avatar
By Isla
at 2020-05-18T03:32
Heel Lock綁法可以改善，但就沒有辦法用懶人穿法了。XD每次穿脫都不能偷懶，要綁/鬆鞋帶。
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2020-05-20T23:37
如果舒適度 推薦hoka的卡蹦
Jake avatar
By Jake
at 2020-05-23T19:42
ZF3，沒有之一
Quanna avatar
By Quanna
at 2020-05-26T15:46
看介紹，TB2比ZF3還適合路跑，我亂了~
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-05-29T11:51
我之前穿rider也會某隻腳腳掌麻掉 穿半年以上才改善

(抽禮卷)智慧型穿戴式裝置不持續使用意圖

Agatha avatar
By Agatha
at 2020-03-28T14:58
[本問卷已經獲得版主同意] (代PO) 各位鄉民幫幫忙，因目前就讀中正大學企管所，畢業需要進行論文研究分析 ，主要分析為：穿戴式裝置棄用之相關探討，若各位有and#34;棄用and#34;運動手錶、運 動手環之類的穿戴式裝置，請各位日行一善，協助填寫問卷，填完後會有抽 獎便利商店禮卷。感謝。 ------ ...

二雙跑鞋擇一

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By Anonymous
at 2020-03-28T14:30
如題 mizuno wave duel (非wave due gtz) 跟 asics 虎走7 因為這二雙打完折後 價格差不了多少 重量部份也差不多 實在很難選擇 有穿過的大大麻煩幫我推薦一下~ 補充: 每個禮拜跑量只有17K左右 通常在PU跑道上跑 有時報路跑的話，則是柏油路面 ...

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By Lucy
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操場跑步感染的風險會比較低嗎?

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By Lucy
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By Lily
at 2020-03-26T18:45
小弟很會流汗，每次跑完全身濕，一濕腳指磨了又起水泡，因此想請各位三分速推薦適合 的跑 鞋，需求：快乾、輕量、包覆性好、厚底耐磨的跑鞋，但因為兩腳有遺傳性拇趾外翻，可 能需要寬楦頭的？ 謝謝大家了 性別：男 身高：165 體重：66 每週跑步天數：3次左右 每次跑步距離or時間：10-14k 跑步地點/地面 ...