路跑

跑鞋推薦 - 路跑 Road Running

Dora avatarDora · 2015-05-10

Table of Contents

性別：男
身高：173
體重：72
每週跑步天數:大多三天
每次跑步距離or時間：３～６km
跑步地點/地面：柏油路
足弓、足內翻程度：（請參考#17HMLJZc、#17JKrBhA或精華區先辨識一下足型）
預算：２８００
不好意思，想請教一下想問有時候跑的途中右腳的脛骨那邊會痛，不知道是否是跑步姿勢
錯誤，該如何改善？
麻煩了，謝謝各位。

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路跑

All Comments

Eden avatarEden2015-05-12
脛骨痛是受力過大~冰敷休息~部份練習可以轉到草地上~
Jacky avatarJacky2015-05-15
M大只得草地是PU跑道嗎？
Wallis avatarWallis2015-05-17
草地就草地呀~
Damian avatarDamian2015-05-19
嗯，感謝只是蠻少草地可以跑XD
Rosalind avatarRosalind2015-05-21
PU環繞的中間呀~(台北田徑場的草地不能跑)外面暖身場的草地可以跑~
Kama avatarKama2015-05-23
足弓?足內旋(翻)?
Xanthe avatarXanthe2015-05-25
不太知道怎麼分足弓和足內，所以沒打但是上次有一雙鞋腳底後面磨的比較多。麻煩了謝謝
Rosalind avatarRosalind2015-05-27
比較建議到ASICS旗艦店自費300(可抵購鞋金)做動態足測，
Bethany avatarBethany2015-05-29
也可以考慮美津濃旗艦店免費足測