跑鞋差異 - 路跑 Road Running

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By Lydia
at 2017-10-09T09:50

Table of Contents

去年開始有跑步習慣
第一雙鞋當然是版友最推的rider
之後髕骨肌腱炎休息了四個月
今年四月開始到現在有持續跑
大約一個月150左右
上個月想試試看起來聽起來很厲害的虎走
日常訓練10K都能輕鬆跑完
穿虎走試跑沒多久就覺得腳很累
之後又跑一次也是這樣的感覺
就賣給有緣人
之後一樣再給asics一個機會 購入dynaflyte 2
跑起來的感覺也是累 昨天跑到8k就不行了
今天雙腳大腿有酸的感覺
或許這就是前輩說的駕馭問題
慢跑鞋跟路跑鞋的差異
然後我又想把dynaflyte賣了@@

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Tags: 路跑

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-10-10T00:09
你10K輕鬆跑大概都花多久時間
Callum avatar
By Callum
at 2017-10-10T14:28
這好像不是鞋子的問題...
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-10-11T04:47
10k 跑道路輕鬆跑約55分
Hedy avatar
By Hedy
at 2017-10-11T19:07
rider 我跟他不太合，買過兩雙，發動了itbs跟蹠痛..後來改穿lunar tempo才感覺舒適
Faithe avatar
By Faithe
at 2017-10-12T09:26
不一樣特性的跑鞋我都會各一雙，舉你的例子來說，rider會用在6分速以上輕鬆跑或LSD,虎走用來拼6分內甚至5分內的快速跑
Enid avatar
By Enid
at 2017-10-12T23:45
肌肉酸只是你肌耐力未跟上，關節或是筋受傷才是麻煩，要釐清酸的部位在哪
Puput avatar
By Puput
at 2017-10-13T14:04
感受一下 小腿明顯比較酸 以為月跑150K半年肌力很可以 結果還是不足
Jacob avatar
By Jacob
at 2017-10-14T04:23
M牌偏硬 A牌偏軟 我後來發現我的腳比較喜歡硬的 就固定買M牌了XD
Ethan avatar
By Ethan
at 2017-10-14T18:43
跑步的負荷有限，所以為什麼還要搭配重訓就是這樣
Regina avatar
By Regina
at 2017-10-15T09:02
請穿厚點避震足一點的
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2017-10-15T23:21
其實平常跑5分速以上 鞋子不是很重要 你看看球場一堆裝備哥就知道了
Emma avatar
By Emma
at 2017-10-16T13:40
m牌我也一穿就受傷,a牌Q軟跑起來較費力.後來都穿reebok
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-10-17T03:59
3D系列兼固Q軟又有回饋力,缺點是超不耐磨..
Ula avatar
By Ula
at 2017-10-17T18:19
跑馬路的話一雙大概500~600就掛了,不過價錢也很平價就是了
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2017-10-18T08:38
網拍基本上都可找到2k以下，能每季換一雙鞋也不錯!
Adele avatar
By Adele
at 2017-10-18T22:57
我朋友裝備哥說 跑6分速20K以下 穿Y拖跟HOKA感覺差不多
Zanna avatar
By Zanna
at 2017-10-19T13:16
其實鞋子真的沒差那麼多，有時候是身體太在意了
Iris avatar
By Iris
at 2017-10-20T03:35
幫推一個3D PRINT~我的長距離好武器
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2017-10-20T17:55
底比較薄還是有差啦！多跑幾次會慢慢習慣
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2017-10-21T08:14
我是rider換皇速 剛開始小腿會痠 多跑個幾次就好了
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-10-21T22:33
不過換回rider又覺得舒服很多 後來要拚速度才穿皇速平常練跑就穿rider
George avatar
By George
at 2017-10-22T12:52
saucony a6 我要穿薄底的才跑的習慣
Wallis avatar
By Wallis
at 2017-10-23T03:11
如果各家跑鞋官網能將自家跑鞋區分更詳細就好了
Ina avatar
By Ina
at 2017-10-23T17:31
除了緩震 支撐外 也分個初 中 高階跑者..等等
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By Callum
at 2017-10-24T07:50
Rider跑一跑得腳底筋膜炎...
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2017-10-24T22:09
避震就穿nimbus啊 超軟
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By Harry
at 2017-10-25T12:28
nimbus太重，走路很舒服，跑步很痛苦的

日本京都高雄山地半馬-高雄鄉親免報名費

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By Ophelia
at 2017-10-06T22:46
各位好 我目前以留學生身份在京都擔任名譽友好大使一職 前幾天得到一個資訊想跟大家分享 12月17日在京都的高雄地區將會舉辦一場半程馬拉松 賽道主要是跑京都嵐山、高雄地區的山路，累積標高是694公尺 說是全日本最硬，但大概就跟南投的葡萄馬差不多吧 報名費原本是6000円，在台北駐大阪經濟文化辦事處的 ...

有定下什麼特殊的目標嗎?

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-10-06T21:35
會想這麼問，是因為有不少板友的目標是參加XX馬，或是達成xxxx公里，堅持跑xx月等等.. 而我相較於跑賽事，更喜歡追求挑戰和刺激的路線 加上喜歡大自然跟觀察地理，我今年曾花了三天餐風露宿走完整條北橫公路。 北橫很漂亮，但也很難走...不過倒是讓我萌生了跑北橫一日百里的想法XD記得宜蘭段有3~40km是幾 ...

山海長征接力賽Hood To Coast賽事資訊

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By Joseph
at 2017-10-06T18:30
名稱:2017Hood To Coast台創山海長征人車接力賽 台灣賽 賽事日期:2017/12/23 主辦單位:寶悍運動平台股份有限公司 報名日期:9/25 12:00至11/10 12:00 參賽組別:170公里 起跑:12/23 04:00洄瀾灣開心農場 報到:12/23 01:30-03:30 費用: ...

贈送二手運動眼鏡

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2017-10-06T10:12
已送出～ https://i.imgur.com/vn36OOr.jpg 斷捨離過程中找到這多年僅使用過兩次的運動眼鏡 囧 當年我是打高爾夫球時用的， 不過眼鏡很輕巧，應該可以跑步時使用。 物品狀況良好，鼻墊看來也沒問題。 附收納袋和鏡盒～ 如果版友需要束口袋， 我可以連同照片中橘色 ...

熊本城馬拉松開獎

Candice avatar
By Candice
at 2017-10-06T09:43
as title 我還沒收到信，是去官網登入，可看到通知 - ...