跑衝刺前的暖身 - 棒球討論

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By Necoo
at 2010-01-13T19:47

Table of Contents

請問關於要跑衝刺前的暖身

要做哪些暖身比較不會在衝刺時受傷呢?


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Tags: 棒球

All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2010-01-16T10:13
腰 背 肱四頭肌
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By Selena
at 2010-01-17T14:55
股四頭肌？
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By Ina
at 2010-01-18T12:24
抱歉打錯 對股四頭和hamstring
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By Dorothy
at 2010-01-20T02:51
小腿肌群

高聯鋁棒 1/13

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By Connor
at 2010-01-13T15:22
重新棒球場 中山棒球場 新莊棒球場 09:00 彰化藝中 9:2 華德工家 三信家商 4:7 平鎮高中 高苑工商 10:2 南英商工 11:30 美和高中 8:0 成功商水 西苑高中 12:1 桃園農工 台中高農 0:4 穀保家商 13:30 ...

請問有關大專盃複賽

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By Olga
at 2010-01-13T14:02
有關下個星期的大專盃複賽 請問有大大知道 緯來有沒有轉播嗎? (之前印象中好像有看過說要播,可是找不到...) 如果有的話是轉播哪一些比賽呢? 謝謝喔andgt;andlt; - ...

MLB／遊騎兵找投手　王建民可望前往德州當牛仔？

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By Emma
at 2010-01-13T12:37
(2010/01/13 12:08) 記者陳浚錡／綜合報導 德州遊騎兵季外補強積極，尤其得到強投哈登（Rich Harden）更讓他們為之振奮，高興 歸高興，球團並不會因此就滿足，該隊官方網站指出高層將繼續物色先發投手，加強輪值 實力，所有在自由市場上所有球員都會進行評估，其中也包括「台灣之光」王建民 ...

外野擠爆 陳金鋒守一壘

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By Kristin
at 2010-01-13T04:30
【聯合報╱記者婁靖平／高雄報導】 2010.01.13 04:14 am 熊隊總教練蔡榮宗，春訓將讓「鋒仔」重回一壘。 記者劉學聖／攝影 如果，今年球季看到陳金鋒鎮守一壘大關，無須訝異，因為這是熊隊總教練蔡榮宗打的如 意算盤，春訓將讓「鋒仔」重回一壘。 蔡總之所以有這個打算，與熊隊戰力重整有關，最大原 ...

投球和傳球動作請各位指導

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By Regina
at 2010-01-13T00:12
傳球的揮臂動作, http://goo.gl/zhp2 短距離傳球,大概只能出7分力 多出力的話,右肩膀(衣服黃色,藍色交接處),緊緊的不太舒服 如果是長傳,手臂後擺動作加大,右肩就會有點痛了 投球姿勢, http://goo.gl/5DJZ 感覺抬腳動作有些不協調,而且重心好像壓的不夠低,投球和傳球好像都 ...