跑步跟游泳的差異 - 游泳討論

By Tracy
at 2011-05-13T21:54

Table of Contents

今天去體檢,醫生問平常有做哪些運動
我答平均一週3~4天每次持續游1小時左右
醫生又問除游泳外,有沒有跑步之類的....
我答只有游泳沒有其他運動

現在想起來有點納悶,為何醫生要問還有沒有其他運動
是否運動跟飲食一樣要"均衡",要多幾種運動平均分配身體會更健康?

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Tags: 游泳

All Comments

By Rachel
at 2011-05-17T18:26

心跳次數偏緩,也會被這樣問耶!聽說運動員偏慢是常態!

By Lydia
at 2011-05-22T11:35

我慢到保險公司拒保ˊˋ

By Olive
at 2011-05-22T15:25

我心跳也很慢不過當時沒啥在運動

By Daniel
at 2011-05-22T20:57

現在更慢因為每個禮拜游3次每次滿2小時才休息

By Susan
at 2011-05-26T17:42

因為在大多數人得認知中，游泳不算是一種運動
這些人下水通常不是游的很愜意，不然就是只會短衝

By Wallis
at 2011-05-29T11:46

所以很多人不把游泳當做是一種運動，而是休閒

By Sierra Rose
at 2011-05-30T12:02

我的休閒運動是游泳 @@....

By Oscar
at 2011-06-03T13:35

在週末的中午下水上來，常可以看到有人就在泳池外販賣部

By Mary
at 2011-06-08T03:03

吃起泡麵來，很多人都說遊玩泳會很餓，其實餓的原因是冷
但是我想板上大多數人下水起來都是全身熱
烤箱蒸汽洗個澡，應該都不會想要吃東西才對

By Wallis
at 2011-06-13T00:22

冷的原因也很簡單，就是沒真的運動到= =

By Charlie
at 2011-06-15T22:42

醫生也可能只是問問...

By Bennie
at 2011-06-19T11:23

游完都洗冷水澡, 快熱死了....

By Selena
at 2011-06-23T18:54

如果是把游泳真的當運動的..我的觀察...

By Charlotte
at 2011-06-27T02:51

是不會吃游泳池的販賣的東西的....

By Faithe
at 2011-06-29T19:31

多幾種運動當然比只做一種好，但不需要勉強

By Catherine
at 2011-07-04T17:39

如果能在游泳當中加入一段500公尺,8成力衝刺就很夠了

By Frederica
at 2011-07-08T05:09

暖身500+8成力衝刺500+慢游500 每天游這樣1.5K就夠了

By Necoo
at 2011-07-12T06:59

若能在游泳前做個40分的重訓更棒!這樣對健康更有幫助!

By Connor
at 2011-07-14T00:38

請問一下游泳前的重訓做那些項目會有幫助呢最近剛練蝶泳

By Jacky
at 2011-07-14T12:39

想讓自己的體能變好謝謝

By Ethan
at 2011-07-16T12:13

若心跳慢卻無運動習慣的人,醫生會建議觀察和進一步檢查

By Susan
at 2011-07-18T10:41

心律方面的進階檢測!不運動的人被問到就要留意身體狀況

By Brianna
at 2011-07-20T03:30

曾在車禍事故中，患者心跳數45下/分，以危急個案處理時

By Lydia
at 2011-07-23T01:06

患者開口：我是馬拉松選手~當下立刻輕鬆不少，真是有練過

By Poppy
at 2011-07-27T21:24

程婉容和陳廷心跳都是4X下天生的選手料

By Rebecca
at 2011-08-01T12:19

游泳想練蝶式的話,重點肌群是腹肌、背闊肌、後三角肌、
肱三頭肌、還有上背肌群和下背肌群,

By Isla
at 2011-08-04T02:47

三角肌前束和中束也滿重要的,Google這些肌群就會有鍛鍊

By Carol
at 2011-08-06T01:52

方法了，有影片教學也有圖解教學

By Tristan Cohan
at 2011-08-07T02:04

樓上推錯文了啦

By Jack
at 2011-08-08T19:26

原來要用到的肌群那麼多感謝

By Carol
at 2011-08-12T21:10

游泳對於膝蓋比較沒有負擔但同時也代表沒有辦法訓練膝蓋

By Hedda
at 2011-08-13T20:30

所以平時除了游泳之外最好在加上一些慢跑加強膝蓋的力量

By Selena
at 2011-08-13T23:46

我本來以為膝蓋是消耗品原來也要鍛斷膝蓋力量

By Iris
at 2011-08-14T08:15

跑步、爬山、打籃球這類運動都算是負重運動，有助於促進

By Jack
at 2011-08-18T09:23

骨質發展，增加骨質密度。對增加骨本預防老年時的骨質疏

By Aaliyah
at 2011-08-20T06:02

鬆症較有幫助。而游泳在這方面就比較差了

By John
at 2011-08-23T14:33

游泳無法增加骨質密度嗎? 看來還要重訓來加強肌肉和骨質密度

By Anonymous
at 2011-08-25T04:29

我仰海豚時會覺得下半身的骨頭鬆鬆的該不會是骨質疏鬆了??

By Donna
at 2011-08-25T12:30

就是脊椎and特別是膝蓋好像肌肉沒有保護到直接在甩骨頭

By Isabella
at 2011-08-29T15:43

游泳不會造成骨質疏鬆，只是沒幫助而已

By Steve
at 2011-09-02T18:19

我的心跳也五十幾，我護士同學說我心跳慢的跟阿婆一樣

By Ivy
at 2011-09-07T12:04

後來護士找來醫生問問，醫生說通常運動員的心跳的都很慢

By Lydia
at 2011-09-09T21:40

運動選手有時候是30幾下一分鐘，還說50幾不用緊張

By Jacob
at 2011-09-10T15:37

常常游泳的人，心跳好像都較慢

By Queena
at 2011-09-14T19:26

想順道問一下，心跳慢是好還是不好?

By Adele
at 2011-09-15T16:42

醫生說常運動導心跳慢是健康的慢..無需擔心

By Megan
at 2011-09-19T16:45

暖身500+8成力衝刺 https://muxiv.com

By James
at 2011-09-22T07:15

原來要用到的肌群那麼多 https://daxiv.com

徵新北市中和的水安隊救生班相關用品

By Agatha
at 2011-05-13T18:38

請問是否有板友在新北市中和的水安隊(自強游泳池)上過救生班有不需要的相關衣物和相關用品嗎? 因為我想參加~ 如果有板友不需要了希望能贈與,感謝 -- http://darkmars.pixnet.net/blog - ...

請問現在台北縣市哪裡有開C級教練班..

By Frederic
at 2011-05-13T17:47

請問台北縣市這附近哪裡有開C級教練班因為公司安排5/28梯次沒辦法參與所以必須自行再找教練班報名我住在樹林基本上不要到內湖士林等地太遠就好了或是有人可以提供資訊讓我查詢嗎感激!!! - ...

教游泳

By Oscar
at 2011-05-12T23:18

我有在YMCA學過游泳但我覺得我的姿勢都不太標準從自由式到蛙式和仰式都不是很標準還是會定期去游泳長榮女中最常去因為最便宜想找幫忙教技巧的看你在哪裡游泳我可以配合你的時間（時間許可）本身在台南市男女生都可以謝謝大家的幫忙喔我可以每次招待飲料一杯男性 23歲住台南市區 - ...

請推薦小而低水阻的魚雷浮標 ^^

By Ivy
at 2011-05-12T22:39

因為之後報名了兩個要海泳的活動，福隆鐵人兩項 andamp; 海洋三鐵，想買個魚雷浮標~~ 目前有的魚雷浮標感覺太大一枚了，背在身上游泳，水阻增加不少 andgt;andlt;and#34; 因為我體重輕，只有65KG，想說應該用不到這麼大的魚雷浮標。可否請大家推薦輕巧而又低水阻(流線型)的魚雷浮標呢 ...

早上游泳

By Bennie
at 2011-05-12T22:35

最近想要實施早上游泳的計畫想問一下在什麼時候游泳會比較好目前有兩種狀況： 1.早上5點多起床差不多6點開始游泳游一個小時沖個澡弄一弄準備回家 8點吃早餐 2.早上吃完早餐後休息一下差不多9點半去游泳游完後休息一下 12點準備吃午餐這兩個時間哪個時段游 ...

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