跑步腳有點怪怪的 - 路跑 Road Running

By Mia
at 2007-12-11T22:11

Table of Contents

各位大大大家好小弟我是剛進入慢跑行列的菜鳥
最近才開始跑而已但是不知怎的每次跑完左腳大腿接小腿外側的骨頭都會痛
只要每跑一步都會隱隱作痛爬過文了大家如果有疼痛的問題都是膝蓋
好像沒有看到和我一樣的部位不知道有沒有人能夠為我解答到底是哪裡出了問題
對了我的跑鞋是Elixier 2 該不會是他的問題吧@@ 謝謝!!!

--

Tags: 路跑

All Comments

By Genevieve
at 2007-12-14T19:12

暖身...

By Lily
at 2007-12-17T16:12

有做而且跑之前也會走個半小時>"<

By Lily
at 2007-12-20T13:13

可能是IT BAND吧..上網查資料或是

By Anonymous
at 2007-12-23T10:14

1427篇......

By Yedda
at 2007-12-26T07:14

看了看好像沒有解決之道謝謝你!!!

By Xanthe
at 2007-12-29T04:15

練不夠啦～～～

By Bennie
at 2008-01-01T01:16

IT BAND絕對不是練不夠那麼簡單!!

By Regina
at 2008-01-03T22:16

如真的每次跑都會痛!最好看醫生

耳鳴

By Franklin
at 2007-12-11T18:39

我之前有慢跑的習慣, 不過因為身體狀況不好, 沉寂了一段時間... 最近才又開始恢復慢跑, 可是這兩天我發現, 每次跑到一個階段,大概4000左右, 就會有耳鳴的情況產生, 不過不是唧唧唧的耳鳴, 而是耳朵裡面好像被什麼東西覆蓋住一樣, 有點沉沉的感覺, 尤其是左耳... 但是還聽的到聲音. 話說之前都沒有這 ...

曾文水庫馬拉松(12公里組）

By Bennie
at 2007-12-09T20:24

我是參加12公里組的感覺版上的跑友比較沒有人跑這個比賽也許跟地點遙遠有關係吧通常來參加比賽的大多是自行開車或者是長跑社團的也大多是上了年紀我就來簡單分享一下今天的天氣不錯～報到檢錄的時候大概14度所以對於體力來說是一大福音等馬拉松松組出發後過15分鐘...12公里組也出發啦聽工作人員說 ...

換路線

By Doris
at 2007-12-09T17:39

本來小弟都是從我家跑到鶯歌火車站,今天無聊想說換一下路線,就從我家跑到桃園火車站路途更長但比較沒有起伏,我認為是一種不錯的嘗試,而且還可以轉換一下心情不知道大家有無相同經驗阿 -- 若猶泄泄視之,是使數十年後,中原幾無可禦敵之兵,亦無可以充餉之銀 - ...

跑步腳會痛..

By Gilbert
at 2007-12-09T17:20

之前不會的.... 但最近有一次跑到腳很像抽筋的感覺.... 那次只跑到一半就用走的回家了... 從那天之後腳只要跑步就會有一股隱隱作痛的感覺... (而且一開始不會都是跑到中途才會開始慢慢的痛....) 位置是在腳踝下方的部位.... 我試著用手把會痛的部位想捏出來....可是摸了半天還是不 ...

Mizuno Creation 8問題

By Eden
at 2007-12-09T00:30

請問這一雙鞋Medium-Arched Neutral腳的人也能夠穿嗎? 因為我對於他前後都有避震實在是覺得很心動我的需求是每週跑跑步機五次，每次3km以上體重並未過重或過輕非常不希望傷到膝蓋所以想要買避震好一點的鞋希望版友能夠給些建議謝謝大家 - ...

跑步腳有點怪怪的 - 路跑 Road Running

All Comments

Related Posts