跑步腳有點怪怪的 - 路跑 Road Running

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各位大大 大家好 小弟我是剛進入慢跑行列的菜鳥
最近才開始跑而已 但是不知怎的 每次跑完左腳大腿接小腿外側的骨頭都會痛
只要每跑一步 都會隱隱作痛 爬過文了 大家如果有疼痛的問題都是膝蓋
好像沒有看到和我一樣的部位 不知道有沒有人能夠為我解答到底是哪裡出了問題
對了 我的跑鞋是Elixier 2 該不會是他的問題吧@@ 謝謝!!!

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All Comments

Genevieve avatarGenevieve2007-12-14
暖身...
Lily avatarLily2007-12-17
有做 而且跑之前也會走個半小時>"<
Lily avatarLily2007-12-20
可能是IT BAND吧..上網查資料或是
Anonymous avatarAnonymous2007-12-23
1427篇......
Yedda avatarYedda2007-12-26
看了看 好像沒有解決之道 謝謝你!!!
Xanthe avatarXanthe2007-12-29
練不夠啦~~~
Bennie avatarBennie2008-01-01
IT BAND絕對不是練不夠那麼簡單!!
Regina avatarRegina2008-01-03
如真的每次跑都會痛!最好看醫生