跑步的姿勢問題 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Skylar DavisLinda
at 2013-06-09T20:47

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跑步的正確的姿勢到底是怎麼樣？
這個問題乍看好像很白痴
卻苦惱我好久
因為常常去健身房跑步
跑個十分鐘
小腿都超痛的！！！
我該怎麼辦ˊˋ

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All Comments

轉讓世界健身房(World Gym)會籍

Steve avatar
By Steve
at 2013-06-07T21:43
由於將調至南部工作, 所以欲將World Gym台北區的會員籍轉讓出去~ 有興趣者,再煩請站內寄信給我,謝謝呦^^ 『總會員期到104年8月20日為止~ 會員資格為北區多點(北區除了101及民生不可以外,其它均可), 但其間104年6月29日~104年8月20日期間的會員籍,只能使用之前an ...

誠徵戶用外計時鐘

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By Oliver
at 2013-06-03T18:03
中部誠租以下兩款計時鐘 日期:6/22~6/23 價錢:2500/次 -molten 計時鐘 http://stationer.eone.com.tw/list.asp?Id=20022013 or -seiko 計時鐘 http://ppt.cc/PaMS - ...

請問有無可以租借一天跆拳道服的地方

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-05-31T22:14
如題,星期日要去參加活動 想穿跆拳道服 不知道有沒有可以租借的地方? 我可以送洗,謝謝 - ...

飛盤Discraft Ultra-Star 175g哪裡買

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By Bennie
at 2013-05-08T11:55
我有在Amazon看到： http://www.amazon.com/Discraft-gram-Ultra-Sport-Black/dp/B0014LZVSK 這好像是爭奪賽指定用飛盤。 最近週6都要上早班，所以如果週6有人在桃園縣立體育館練習， 也沒機會現場找人問。 如果在Amazon買比較好，我 ...

身體酸痛了一陣子都沒好?

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By Susan
at 2013-05-08T10:25
最近兩個多月開始培養運動 一禮拜可能游泳+慢跑兩者互換 每當要運動前後都會有做好伸展操和收操 可是發現最近的身體都會特別痠痛而且持續一陣子了 (1).請問是我的伸展操做的不夠確實? (2).還是可能沒適度休息?? (3).又或者運動量太大,不符合身體所能承受的範圍呢?? 但每天最多也運動一小時前 ...