跑步的姿勢~怎樣修正 - 運動

我好懊惱喔...因為我很喜歡慢跑每天晚上都會去跑的12圈@@..這樣跑了大概也有4年到5年多了~大概1年前多腳不小心受傷了休息大概快4的月了這段期間有去跑可是腳會痛等到腳完全好了再去跑?可是我發現我忘記怎樣跑步了...怎樣跑都不對勁好難過.....每次去跑跑的不三不四的姿勢根本不會累反而是雙腳快��