跑步瘦到兩頰凹陷 - 路跑 Road Running

Isla avatar
By Isla
at 2013-09-26T20:45

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請教大家一個問題
最近三個月以來 算是我練跑比較勤勞的日子(月跑>200K)
可是最近遇到的朋友
好多都跟我說 我變得好瘦 （絕對不是炫耀文）
說我兩頰有凹下去
本來我不太在意
但實在是太多人說了

google查了一下 這叫跑者臉 (runner face)
似乎是因為體脂降低+老化（很不想承認）造成
不過我體重變化並沒有很多 頂多少了一兩公斤
請問這是不是沒辦法避免阿？

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Tags: 路跑

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2013-09-30T21:23
我變瘦也都是先瘦臉QQ 有聽說過是基因決定先瘦哪
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2013-10-04T22:01
我也是..不過半年下來體重從78→58
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-10-08T22:39
好像瘦肚子....好想
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-10-12T23:17
原來有這種說法！我以為是自己太累所以跟你一樣一直被說累....
Cara avatar
By Cara
at 2013-10-16T23:55
肚子慢跑配合電腦人消很快
Rae avatar
By Rae
at 2013-10-21T00:33
是不是沒有補充蛋白質？
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-10-25T01:11
我有跑者肚 大大的
Irma avatar
By Irma
at 2013-10-29T01:49
跑者肚其實是隨身補給站
Cara avatar
By Cara
at 2013-11-02T02:27
我之前也是啊，然後就一直狂吃東西補回來，現在比較好了兩頰凹下去真的不是很好看
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-11-06T03:05
瘦臉頰+1 真的只能吃多一點才能避免
Candice avatar
By Candice
at 2013-11-10T03:43
我反而想瘦臉,其次是肚子,結果肚子消一半臉只消一點其他部分反倒先消,果然是看基因(淚目
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-11-14T04:21
我也先瘦臉頰 看起來有點憔悴= =
Andy avatar
By Andy
at 2013-11-18T04:59
這樣參加殭屍路跑就不用化妝啦!!
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-11-22T05:37
我不會欸@@ 從大圓→小圓（哭）
Christine avatar
By Christine
at 2013-11-26T06:15
...臉最後瘦 (大哭)
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-11-30T06:53
跑者肚 +1
Andy avatar
By Andy
at 2013-12-04T07:31
我要跟TBEX握手！我瘦了15公斤，臉都沒變......
Elvira avatar
By Elvira
at 2013-12-08T08:09
反之亦然....(握) QQ
Jake avatar
By Jake
at 2013-12-12T08:47
我想瘦6個月大的肚子，臉頰瘦真的很恐怖 XD
Dora avatar
By Dora
at 2013-12-16T09:25
瘦臉+1唉....不是被說太瘦就是憔悴，長輩尤其不喜歡
Charlie avatar
By Charlie
at 2013-12-20T10:03
臉頰瘦好像都只能留短髮，不然看起來很蒼老
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-12-24T10:41
好想瘦大腿。我也是瘦臉，陪伴我多年的好朋友雙下巴君，
Cara avatar
By Cara
at 2013-12-28T11:19
已經離我而去了。Wilson~（吼）！
Lauren avatar
By Lauren
at 2014-01-01T11:57
恩 我也常常被人說你怎麼變這麼瘦 但其實我本來就是瘦子
Donna avatar
By Donna
at 2014-01-05T12:35
只是跑太多臉變得更憔悴了
Dinah avatar
By Dinah
at 2014-01-09T13:13
我的臉依然圓圓的...
Eden avatar
By Eden
at 2014-01-13T13:51
跑者肚是什麼啊@@?
Charlie avatar
By Charlie
at 2014-01-17T14:29
家人也說我的臉瘦了, 醫生也叫我得再吃胖謝 =-=
Callum avatar
By Callum
at 2014-01-21T15:07
我也是臉依舊非常圓orz
Frederica avatar
By Frederica
at 2014-01-25T15:45
20Kg太猛了啦！
Michael avatar
By Michael
at 2014-01-29T16:23
臉變憔悴+1
Edwina avatar
By Edwina
at 2014-02-02T17:01
臉頰瘦好像都只能留短髮 https://daxiv.com
Lucy avatar
By Lucy
at 2014-02-06T17:39
已經離我而去了。Wil https://moxox.com

東京馬拉松当確!!

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-09-26T16:19
看了好多人都沒中， 我是都雙數年才參加，不知道連續都參加有沒有影響中籤率? 我是16:11收到中籤通知的。 不過這次的繳錢期限好像比較短? 到10月10日為止。 這樣統計沒繳錢的棄權者之後，應該還會有追加抽選吧? 沒抽到的還是等等看吧。 - ...

mini run 擎天崗越野路跑賽

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-09-26T14:36
這是林義傑品牌kevinlin所主辦的活動 想請問跟東進陽明山越野跑差別是在？ 有什麼地方要注意的 因為平常都是跑路跑 第一次想參加mini run 也不知道體能夠嗎？有在健身房訓練大腿肌力 跟跑烘爐地練習 實在有點擔心會無法達成 但已經報名了 囧～ 可否請神人指點呢？ 謝謝 - ...

報 42 K 改跑 21 k 能拿獎牌嗎 ?

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-09-26T14:28
請教各位路跑前輩一個「低級」的問題。 :p 報名 42 K 全馬，如果當天改跑 21 k 路線順利完賽， 能領 21 k 完賽獎牌嗎 ? 請教經驗，或是一般路跑賽的慣例，謝謝! 感恩! - ...

cw-x 柔流 上衣

Lucy avatar
By Lucy
at 2013-09-26T13:32
想請問版上有穿過 cw-x 柔流上衣的版友 這是很緊身的壓縮衣嗎？ 還是只是緊身衣？ 看它的主要功能是背後那個固定肩岬骨的圓環 穿起來感覺如何？ 有人說他的長袖末端靠手腕的地方鬆鬆的會灌風進去 所以它不是壓縮衣只是合身而已？ thanks！ - ...

9/29 火燒島馬拉松

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By William
at 2013-09-26T10:42
請問20人以上的團體票是可以轉讓的嗎? 還是他是有登記名字的? 因為我有參加一個20人團 但因故無法一起回台東 p.s.我的時間是9/28 7:30-9:00綠島出發 9/30 14:30-16:00回台東 有興趣 ...