跑步熱量計算 - 路跑 Road Running

By Doris
at 2008-11-05T21:16

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請問板友有沒有可以由重量.跑速.時間計算消耗熱量的網站
因為用GOOGLE搜尋到的網站多半已經設好速度
可是預設速度都是很誇張的16km/hr.20km/hr
想找個比較可靠的網站來估算一下

俊毅Bird Man

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Tags: 路跑

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新手跑鞋一問

By Jake
at 2008-11-05T19:00

想請各位高手，推薦一下美津濃的跑鞋，我的腳型是medium-arched flexible/high-arched neutral (上面兩者很接近不知道是屬於哪一種XD) 前腳掌寬約 9～9.5公分，腳長約24～25公分。一週約跑3～4次每次30分鐘左右，都是在學校跑道或是跑步機(每次 ...

2008puma螢光夜跑台北場來啦!-2008-11-15

By Charlie
at 2008-11-05T12:54

※ 引述《orienteering (游不完的游泳卡)》之銘言： : 官網 http://www.pumanightrun.com.tw/join.asp : 競賽規程 http://kuso.cc/3Ump : 昨天晚上在高捷車廂內看到的廣告打真大 : 每個車廂門內部那個金屬部分都被貼上這廣告 ...

new balance的廣告..

By Hedy
at 2008-11-05T10:03

不是要幫new balance打廣告= = 應該很多人看過了感覺心有戚戚焉跑步真的是很幹又很爽的運動啊XDDD http://0rz.tw/d352p - ...

太魯閣全馬初馬第一次正妹爆掉巴鬥腰 [超幹路協]

By Lily
at 2008-11-05T02:32

小弟的初馬，心得分享給大家。能有這篇心得，要感謝版友還有這個版囉！版友很佛心的將他的號碼布讓給小弟，小弟感動的都快哭了…42km…QQ 工作的關係，每次要參加比賽都很趕很趕，所以這次搭了pm11:55的莒光往花蓮新城 …小弟雖然都很匆忙才能參加比賽，但也是有備而來的。搭火車五分鐘前就吞了屎 ...

請問怎麼判斷操場的大小？

By Una
at 2008-11-05T01:33

最近想開始去學校慢跑，由於會配合其他運動，所以慢跑的地方包括三個學校的操場：光復國小、仁愛國中、開南商工一直以為一般國小的操場是四百公尺，但卻又發現似乎並非如此？請問有人知道，以上學校的操場一圈是多少公尺嗎？又或是怎麼去判斷呢？謝謝！ - ...

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