跑步有這項禮儀嗎?? - 路跑 Road Running

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2009-08-23T09:26

Table of Contents

※ 引述《Mirage2005 (幻象)》之銘言:
: ※ 引述《Mirage2005 (幻象)》之銘言:
: : 換個角度想,
: : 跑一樣的距離,
: : 跑外圈的圈數是少於內圈,
: : 少轉了幾圈,
: : 就可以減少轉彎造成腳的負擔,
: : 轉彎對膝蓋等關節應該是較不利?
: : 不知道有沒有人認同,
: : 有錯的話請大家糾正,
: : 我外跑通常有去有回,
: : 會反方向跑回來,
: : 平衡膝蓋等關節,
: : 不要總是磨單邊。
: 將剛剛的換算PO一下
: 為方便比較,假設內圈總長400,外圈總長450 (實際外圈應為450-457之間)
: 內圈直線175,外圈直線175 (實際直線兩側約173.9)
: 內圈彎道225,外圈彎道275
: 阿榮今天跑了18000公尺(取400與450的公倍數,才可完成整數圈)
: 跑內圈時,需45圈,直線7875公尺,彎道10125公尺
: 外圈 40 7000 11000
: 結論令我嚇兩跳,怎跟我想的相反
: 原來,跑外圈傷膝蓋!
這樣講就不對了!

傷不傷膝蓋是關乎於"彎道的曲率大小",而不是"彎道的總長短"!!!

而圓的曲率和圓的半徑成反比,所以跑道外圈的曲率比較小(因為半徑大)
因此,外圈比較不傷膝蓋。
: 額外一提,總覺得內圈跑起來比較彎,
: 可是想一想,內外圈弧度應該是一樣,
"弧度"是個不精確的詞彙,在數學國裡的語言其實叫做"曲率"

而曲率,如前所述,內外圈不一樣!!
: 有沒有人要來一起討論的阿
: 算完以後還真大吃一驚
: 雖然已經不跑操場很久
: 那比大隊接力的時候,不就真的有差
請問你說的是那種 20.30人歡樂形的大隊接力 還是 田徑比賽的那種4*100之類的接力呢?

若是前者,那其實沒什麼好計較的,因為那本來就是非正式的聯誼比賽。

若是後者,並沒有不公平。雖然終點線是同一條,但是跑外道的隊伍起跑線在比較前面啊~
: 該睡了,有空的人把大隊接力的換算一下

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Tags: 路跑

All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-08-24T16:11
對歐 曲率是不同的XD...
Sandy avatar
By Sandy
at 2009-08-25T22:55
長知識啦,原來就是曲率不同,我就是要這個答案
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-08-27T05:40
感謝fkwhoo13579提供,我再去查查,曲率對我而言很抽象不過有這個線索就好辦
Hazel avatar
By Hazel
at 2009-08-28T12:25
第二行關於傷不傷膝蓋的論述尚有討論的空間
Andrew avatar
By Andrew
at 2009-08-29T19:09
小總結:跑外圈
Thomas avatar
By Thomas
at 2009-08-31T01:54
相較於內圈
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By Bennie
at 2009-09-01T08:39
圈數比較少,跑彎道的距離較長,但彎道曲度較小
Mia avatar
By Mia
at 2009-09-02T15:23
較內圈而言,傷膝蓋的程度,有待評價
Faithe avatar
By Faithe
at 2009-09-03T22:08
good
Doris avatar
By Doris
at 2009-09-05T04:53
天兒啊,跑個步也可以出現數學...暈了XD
Jack avatar
By Jack
at 2009-09-06T11:37
生活中本來就處處皆數學~
Andrew avatar
By Andrew
at 2009-09-07T18:22
我跑步時喜歡腦中算數字解悶,想正面的事,越算越不覺得累
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By Oliver
at 2009-09-09T01:07
常常就在心算幾分幾秒跑多遠,推算配速快慢.
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By Anonymous
at 2009-09-10T07:51
跑步數羊行嗎?很簡單的數學...還是背九九乘法(爆)

世界田徑錦標賽 4x100米 接力

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By Sierra Rose
at 2009-08-23T02:26
http://atdhe.net/8006/watch-iaaf-world-championships-in-athletics- 預計2:50開始 美國隊交棒犯規決賽資格被取消... 沒辦法看Bolt對決Gay了... 西班牙只要不失誤就穩贏了 - ...

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Elma avatar
By Elma
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雖然大家都沒空 成績在世界強者之林仍有進步空間 張嘉哲2:19and#39;32and#34;依舊是台灣的驕傲 1 2:14:35 許績勝 別府馬拉松 1995/02/05 別府 2 2:16:05 吳文騫 2008廈門馬拉松 2008/01/05 ...

請問國小操場

Zanna avatar
By Zanna
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Thomas avatar
By Thomas
at 2009-08-21T12:44
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閃電人bolt!!!!200M WR 19.19

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-08-21T07:40
http://www.youtube.com/watch?v=miO5jDaoH_c 這人(他是豹了吧!)又刷新世界記錄了 星期天100m從9.69→9.58 今天200m也一口氣前進0.11 而且是逆風 -0.3m/s 19.30→19.19 他不是人啊!!! -- Bolt again, and a ...