跑步會頭暈&手腳無力 - 路跑 Road Running

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By Hedda
at 2009-10-17T19:26

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今天去家裡附近的河堤跑步..一圈是兩公里..

跑完一圈..我每次都會習慣停下來喝個水..

喝完水就發現..整個頭開始暈了..跟隨著手腳就好像軟掉了的感覺..一整個沒力..

所以我就沒有接下去跑了..

這樣的情況是第一次發生說~~請問是怎麼回事阿?

我回家過後休息了一下..也沒有什麼異常..@@?

怪怪..怎麼會有這種頭暈&手腳無力的感覺出現阿?

有人遇過跟我一樣的情況嗎?


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Tags: 路跑

All Comments

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-10-22T04:47
血糖降低吧?
Robert avatar
By Robert
at 2009-10-26T14:08
吃點甜食再跑呢
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By Lauren
at 2009-10-30T23:29
也許是週期性疲倦正在高峰, 無力就多休息
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By Faithe
at 2009-11-04T08:50
之前曾有才熱完身覺得身體沒力(還不暈),沒有跑步的熱情
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By Callum
at 2009-11-08T18:11
正是身體疲倦的狀況,就不勉強跑步, 晚上早點睡就好了

台北市松山區路跑

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By Robert
at 2009-10-16T14:57
雖然里程短...我想很多人對抽獎很有興趣 還是考慮一下吧 ---- 98年度臺北市松山區休閒路跑活動 http://www.ssdo.taipei.gov.tw/ct.asp?xItem=1011612andamp;ctNode=3862andamp;mp=124011 為落實「健康活力、 ...

高雄的長跑場地?

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-10-15T18:13
※ 引述《rickmain (灰白色調)》之銘言： : 前篇的高雄國際馬拉松點燃了我的熱血,小弟最多只參加過半馬, : 平常練跑是在家附近的學校操場(200m),以及蓮池潭的周圍道路(大約3.5k), : 想請問高雄的跑友都去哪練習像全馬這麼長距離的路跑?? : 之前練半馬在操場跑了快一百圈,繞到頭昏又有點像 ...

高雄的長跑場地?

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-10-15T16:18
前篇的高雄國際馬拉松點燃了我的熱血,小弟最多只參加過半馬, 平常練跑是在家附近的學校操場(200m),以及蓮池潭的周圍道路(大約3.5k), 想請問高雄的跑友都去哪練習像全馬這麼長距離的路跑?? 之前練半馬在操場跑了快一百圈,繞到頭昏又有點像神經病... 而蓮池潭我是跑晚上10點後,因為車少....但 ...

關於排汗衫

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-10-15T13:58
已爬過文 看到版上有人推薦MIZUNO的排汗衫 昨天去幾間店大概找過 發現出的貨不多 聽說是銷得不好andgt;and#34;andlt; 好像是因為做的款式太運動風格 而大家則傾向於休閒 不過因為之前在知識+ 印象中好像看過有人說nike的排汗衫 雖然款式很多 但是畢竟不是專門排汗的 所以效果還好 ...

2010金門馬拉松

Freda avatar
By Freda
at 2009-10-15T09:12
大家好 我是金門縣縣長派來的間諜（誤… 沒有喇 其實是有版友問我一些今年參加的事項 想說好康要分享一下 就把今年的一些事項po出來 勸敗一下 文章有點長… 想end的 可以直接看最後2項贈品跟比賽的部份＠＠ 上一篇#19OBahn0 內容比較偏向比賽當時的狀況 對於其他相對較少描述 以下簡單介紹今年 ...