跑操場計算圈數的不易出錯方式？ - 運動

By Olivia
at 2008-07-22T00:00

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請問：
一般在校園中，跑步通常都是繞著跑道跑，
例如：一圈300公尺，如果是測驗3000公尺的話，就要跑10圈....
那要如何計算，才不會算錯圈呢？
因為我印象中，以前學校的體育老師，他一個人，有辦法算全班約50個人耶~
而且少跑一圈，老師都知道！真的很神奇....
請提供不會算錯的方式，感激不盡....
Update:
請問一下，畫記號的人是老師還是學生啊？
學生不可能每跑一圈就彎下去地上劃記號；
而老師也不可能在地上畫40~50個記號吧.....
Update 2:
再補充一個問題：
現在當兵的3000公尺計測標準是多少呢？
及格幾分鐘？滿百幾分鐘？

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By Zanna
at 2008-07-22T13:40

版主問的問題也不是不可能存在
一位體育老師可以記得跑3千公尺每個人的圈數
這其來有自
當我自己體會到之後
我和版主也是有同樣的想法
再古早的年代當我還在唸書的時候
當時體適能心肺能力測驗是3千公尺跑走
一圈200公尺的運動場學生有48人
則體育老師可以每圈不差的告訴學生還剩下多少圈數完成
過去的年代
有的老師會偷**同學座號雙號的幫單號同學測驗
至於前面座號的可能是男學生或是女學生
多出來的男生或是女生就幫那名同學測
當然
這種方法不公平性也增加
*以上是第一種
所以我的前輩告訴我這各方式
是屬於經驗速成法
怎麼說呢?
一位體育老師不可能只帶一各班一定帶三四各班級
要能準確計時每位同學的圈數
差別在於前段班與後段班
其實最主要是要能了解這各班級的水準和同學的長相與名字
每當體育老師拿著簿冊點名同學時多記得同學的名字和長相
教了大概六到八週就可以叫出某些同學的名字之後
大概會再第二次段考或是期中測驗時測驗所謂的體適能力測驗
當同學們起跑時.
就先記前段班的哪些同學的性或是綽號寫在簿冊左上角畫上橫線
當前一公里大家很明顯的落隊時.在記第二集團的同學的性與綽號並畫上橫線
大約在同學們能力好的約莫過了12~13分鐘第一集團的人到了.
開始有同學走走停停.那就問一下同學他的綽號並寫上剩5~6圈.
當第二集團的人到了.就大約那各時間為14~16分鐘.剩下的落後嚴重的同學就很明顯看出來
當然約會有20位以下的同學落後.體育老師就憑著經驗來畫x5或是x6圈.
也是會有以為老師不知道的學生就跟著第二集團停在終點.這時候.老師為什麼會知道.
其實當他停下來走路的時候.第二集團已經超越他約莫2圈.當他在啟動跟著第二集團跑的時候
體育老師就已經看見他停下來在跑.於是再這名同學停在終點時.我會告知他.
同學妳還有3圈.因為他停下來時已經落後第二集團有3圈.想賴也賴不掉.
至於按表的也是體育老師.大概會量測出同學們的能力都會在12~15分左右實力
當這中途有人停下來.就問旁邊同學這名同學座號畫上x6圈等之類的記號.
由於碼表是連續按停的.所以可以顯示出01~300組的號碼.所以要按50組也不是困難的事情
*以上是第二種方式(資深老前輩的經驗累積)
以前有女生測驗項目不同.所以要男分三組.女分兩組用四節體育課或是兩節體育課完成.
但是有的學校又怕耗費太多時間.所以去領號碼衣給同學們穿.
然後配合按表和老師自己的自身的經驗能力.利用號碼衣上的數字來作判斷
這種方式只需要一節半的課就可以完成
*以上是第三種方式
接著還有一種的比較屬於懶人方式
就是穿號碼衣以男男接力和女女接力方式共同完成
這種方式需要耗時.但是好記又便利.老師比較輕鬆.可以聊天.不過也差不多要三節半的時間
因為這對於跑較慢的同學而言壓力非常重.因為跑完的人會接著休息沒多久.
老師就在旁邊測驗坐姿體前彎.然後再依序測驗.不過那是以前
*以上是第四種方式
當然的現在的距離都縮短了.以1600和800公尺為主要體適能測驗項目.
那就更好記.約兩節課就可以完成所有的項目測驗.不像以前古早方式都是需要經驗累積
人數多.又不想分組跑浪費時間.加上又不能出錯.平時就必須要認識同學們.
不然會造成學生反彈和不公平的聲音出現.所以我都會跟同學們講說.同一批進終點的.
會有手按誤差.所以都是同一種秒數標準.然後給他們看看體適能量表量尺.
跟他們說你們就算多那一秒.量尺的標準算出來也是評比為85~90分.
至於95分以上的那就是中高級選手.很好區別.
至於那些後段的跑回來的學生.秒數的落點我都知道會在哪各評比標準.
因為我必須要把量尺的分數記牢.然後依照秒數寫下分數.回去之後來核對就會比較快.
或是用有的學校電腦會買來的體適能量尺分數的運算.keyin進去就知道這名學生多少分數.
這是比較現代的方式.而且也實際好用.
版主您說的是古早方式.那是需要靠經驗累積的.
現在的方式大都採用第三種方式.看人數多寡分組來跑.或是大家一次跑.
然後穿上號碼衣.如果沒穿號碼衣最好就是分組進行.
不然一般叫同學來數.他們都會質疑公平性.而且有的也在場上測驗.
我的話都是憑古老的經驗來核算與核對.雖然過程需要花非常多時間
但是一有類似的測驗.通常都很快就知道落差在哪裡.並且能夠大概判斷.
不過版主要記得.在正常的競賽場中.是有所謂的計圈與計數人員裁判.
不是隨便記記.都是比照正規田徑規則來作.上述說的只限於一般學生來使用.
2008-07-24 09:32:29 補充：
看年齡
現階段有定出一各年齡的表
以20-25歲男性來說15分25秒為及格
25歲-30歲來說為好像是15分45秒還是16分10秒的樣子
這是按照年齡比重來進行基礎體能測驗
連拉單槓.伏地挺身.仰臥起坐都有年齡的規劃與律定.
所以當兵的新訓都是以最低標準合格訓練為主要目的
也就是徒手跑3千至少要17~19分跑完新訓才有可能合格/營內或是新訓測驗
如果是總部測驗都是按照年齡來劃分律定
不然有的18~20歲當兵的年輕小伙子隨便就跑各12分
那30幾歲的碩博士生不就要達到12分才合格.那我看就累死一群人了.
所以都有年齡劃分.滿百的話看您測驗的多少秒數合格.
秒數依序往下推.按照標準的話.可能10分才滿百.