跑完左小腿會疼痛 - 路跑 Road Running

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By Margaret
at 2012-03-07T20:30

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請教板上的跑友們

小弟在四百操場跑步

但是跑完之後左小腿肌肉會疼痛

本來想說是不是用力不對

但是要的話應該是兩腳都會才對

只發生在左腳

是因為要一直轉彎的關係嗎

還是跑彎道我的重心錯誤

懇請指教 謝謝

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Tags: 路跑

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2012-03-10T03:47
改跑馬路or河濱應該會改善
Jessica avatar
By Jessica
at 2012-03-12T11:04
偶爾反方向跑
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By Anonymous
at 2012-03-14T18:20
我最近也碰到一模一樣的問題，大概跑200M的操場7圈就會開始痛了，然後換方向跑，就沒問題了

關於 Garmin Forerunner 405 錶

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By Tristan Cohan
at 2012-03-07T19:24
※ 引述《VTsuyoshi (無感歲月)》之銘言： : 　　我在 amazon 購入 405cx，充完電後，放在桌子上，第二天機子就死當了， : 　　無法充電也沒有任何回應。 : 　　寄回 Garmin 台灣的維修部，對方說因為是國外的機種， : 　　只要進行維修，不論是否是可歸責於該公司本身製造的問題（瑕 ...

台北國道馬拉松

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By Selena
at 2012-03-07T18:15
以下是路跑協會的網址 http://www.sportsnet.org.tw/ 想請問一下 國道馬拉松的比賽簡介在哪邊下載阿？ (路線圖，集合地點之類的東西) 謝謝 - ...

大台北哪裡有賣緊身長褲?

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By Lydia
at 2012-03-07T17:55
請問各位板友先進， 大台北地區，哪裡有比較專業賣路跑用品的呀? 最近想買緊身長褲，結果跑到摩曼頓，萬岳...等連鎖， 不是沒貨，就是只有一兩件充場面，沒啥選擇性。 盼各位路跑先進建議幾家店給小弟，謝謝~ - ...

關於宜蘭冬山河馬拉松住宿

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By Cara
at 2012-03-07T16:45
我報了4/29的宜蘭冬山河半馬 因為家住台北 想4/28就先過去宜蘭住和順便玩 本來想訂一般的民宿 但想到當天早上5點就要開始報到檢錄 所以一大早就要退房 一般民宿會4點半會開始供應早餐嗎？ 花2~3千住 沒吃到早餐好像有點划不來 = =and#34;and#34; 不知道這次主辦單位有沒有合作的旅館 ...

2012萬金石馬拉松

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By Yedda
at 2012-03-07T15:23
[前記] 從去年九月開始，清晨跑步消磨時間，十月以後看了好多版友的心得分享，才開始 有目標的練跑，我也要做一些了不起的事情，那些從來沒有想過自己能做到的事情。 心想一定要調整到最佳狀態迎接初馬，但計畫趕不上變化....，比賽前一天， 跟個很久沒見的朋友碰面，約我吃饗食天堂....硬著頭 ...