跑完尿尿顏色變深 - 路跑 Road Running

我慢跑大約跑了四個月
是慢慢增加跑步量

最近這個月開始改成下述:
我一周大約跑三次
一次約 12K ~14K
我是胖子
所以都跑不快
大約是 6.7分速 到 7分速 之間

我都是跑到想要去尿尿就停下來囉
然後就跑去尿尿
可是發現尿尿量雖然不多
可是顏色比平常深
顏色大概像濃茶
我開始會緊張囉
會不會生病啊
每次跑完步之後的第一泡尿尿都會這樣

而平常尿尿顏色都很正常
請問有人這樣過嗎??

我看到板上有人說尿尿是紅色
我現在只是濃茶的顏色
擔心以後會變成紅色

好可怕喔




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