跑完之後很冷 - 路跑 Road Running

請問大家在戶外跑步之後
現在冬天
流汗之後可能水分帶走了體溫(?)
我每次跑完都覺得很冷
手都幾乎凍僵
我沒有換衣服
然後是穿刷毛衣跑
痾...我是不是已經把問題癥結講出來了?
那種幾乎失溫的感覺非常不舒服..

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