足部保養？ - 路跑 Road Running

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By Annie
at 2016-02-13T08:34

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我最近被一個問題給困擾著…
就是我雙腳的大拇趾，長了像是厚皮的東西
讓我拇趾的彈性越來越少…
看了皮膚科，醫生只是開去角質的軟膏，早晚擦


請問大家有無更好的方法呢？

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Tags: 路跑

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2016-02-15T03:11
擦可立舒嗎.我擦一陣子會好,但是沒擦又會長回來0rz
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By Wallis
at 2016-02-16T21:48
最近早晚會用熱水加點醋泡腳，成效還不錯，提供您參考。

第二次半馬推薦

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By Kumar
at 2016-02-12T22:42
去年暑假開始練跑，一直斷斷續續，現在還是個新手， 參加過去年mizuno的接力賽，和今年的渣打半馬，都有完賽， 今年想在上半年再參加1-2個半馬賽事，看有沒有辦法明年就能跑全馬。 但經驗不足，不知道哪個馬拉松比較好。 目前比較有興趣的兩個賽事是貢寮馬拉松和NB half run，前者討 ...

mizuno rider 19 看法？！

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By Madame
at 2016-02-12T19:57
昨天下手買了mizuno rider 19 跑鞋 本身有點低足弓，店員建議買避震好一點的！ 避震好一點好像真的有點重！ 挑來挑去就選了mizuno rider 19 寬楦頭 但這雙評價蠻兩極的，想問大家對於這雙鞋的看法？！ 有人說18回比較好穿，難道我要換18嗎？！ http://i.imgur.com ...

mizuno rider→Asics Cumulus適應期？

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By Audriana
at 2016-02-12T15:03
開始習慣跑步到現在， 都是以Mizuno的跑鞋為主， 最近一年的新歡是mizuno rider, 實在穿Mizuno有點膩了， 還挺想要嘗試別牌看看， 不知道兩雙Mizuno rider和Asics cumulus有沒有差很多？ 由於買鞋子不少錢又要撐很久， 很怕買到不合適的說。 當場試穿沒辦 ...

運動手環是怎麼估計距離的?

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By Jacky
at 2016-02-12T10:17
過年回家忘了帶GPS錶 只有一隻garmin vivofit手環 這種手環並沒有GPS 但是會測量距離 雖然沒有仔細和GPS比對準確度 但感覺上並沒有差到無參考價值的程度 手機註冊手環時會輸入身高體重年齡 但我並沒有手動輸入步幅長度 那...這種手環是麼計算步行和跑步的距離的? - ...

從台北路跑到基隆

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By Donna
at 2016-02-12T02:08
不知道有沒有人嘗試過從台北路跑到基隆呢 ? 路線要怎麼跑呢 ? 多少公里 ? 假設從彩虹橋出發沿著基隆河跑呢 ? - ...