足底筋膜炎疼痛的點可以踩球嗎？ - 路跑 Road Running

小弟前陣子穿著小一號的鞋子去練短跑

練了一個月後鞋子沒變大就算了搞到自己足底筋膜炎

休三個月狀況好很多，最近想加速復原去看了復健科

醫師幫我安排超音波與電療 這兩天治療感覺效果非常

明顯的好，醫師也有說可以踩球放鬆可是我忘了問能

否讓球滾到腳後跟原本疼痛的點 雖然現在不太會痛了

但為了避免反效果還是想問問版友 感謝大家


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