超累馬步樁! 有人練這種的嗎?! - 武術 Martial Arts

雖然不想回..

我在推文說的循序漸進是..

由拉筋、暖身、從高樁開始體會要領，然後慢慢降低高度

一步一步來

因為我是這樣練起來的

當然，也許有其他不同的練法

不過我沒有接觸過

有興趣可以點原文連結

該論壇內也有持反論者

身體上的東西要跟真人學，而非單從文字書本上求

這種觀念不只是我，很多人以往都有提過

造成誤會還真是抱歉啊~

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神經病的呢喃 精神狀態正常者勿入

http://www.wretch.cc/blog/jasedemon

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