超回彈吸水地墊 - 瑜珈 Yoga

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By Frederica
at 2014-11-18T23:08

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各位好

最近忽然有個想法

不知道網路上熱賣的超回彈吸水地墊

能不能拿來替代瑜珈墊呢----網路上有賣加大的(約浴巾大小甚至更大)

我想詢問的是材質的問題

假設我只是要做較靜態的伸展與運動前後的暖身

用這種地墊可以支撐嗎?

如果覺得我問得很莫名也請鞭小力一點...

我實在找不到相關資料QAQ 謝謝各位


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Tags: 瑜珈

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2014-11-23T15:39
只是靜態沒有要跳來跳去應該沒差 只要不手滑就好了
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By Dora
at 2014-11-28T08:10
我覺得不適合哦 第一不好清洗，第二防滑不好
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By Irma
at 2014-12-03T00:42
呀?沒注意到妳只要靜態伸展，那就不清楚囉

推薦桃園市的瑜珈教室

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By Ida
at 2014-11-16T23:27
我是初學者 今年八月開始接觸瑜珈 起因是因為可能工作要長期站立 或者是長短腳造成站姿不良 所以慢跑後或是走太久的路之後 一直有腰痛.屁股大腿緊緊的不適感 剛開始一直都是靠推拿 也有去復健 但是效果不明顯 一陣好又一陣壞 後來接觸到瑜珈 才發現自己就是腳的力氣不夠 再加上筋非常緊 很容易運動傷害 ...

想請問台中佳儷師資

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By Ethan
at 2014-11-14T22:45
如題 因為最近報了五權西路上的佳儷，想請問師資狀況和比較 - ...

想問一個瑜珈皮拉提斯的動作

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By Kristin
at 2014-11-12T22:29
你的描述聽起來像是拜日式A 但又有一點不一樣 Ashtanga的拜日A -深吸手往上伸直 -吐氣前彎(胸口貼大腿) -深吸頭半抬起脊椎拉長 -吐氣再次前彎然後往後跳至平板式接鱷魚式 -吸氣上犬式 -吐氣下犬式 -吸氣吐到底以後往前跳 -頭半抬拉長脊椎 -站立手伸直 -手回到身體兩側站直 如果是這個順序的話 ...

想問一個瑜珈皮拉提斯的動作

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By Daph Bay
at 2014-11-12T22:05
這是學校瑜伽課要考的動作，想要找找看有沒有影片可以看著練習！ 動作一開始是先站著吸一口氣雙手往下摸膝蓋接著摸腳，然後蹲下來接著往後跳，人呈一 個拱型，接著慢慢趴下但是胸部要先下然後在肚子下，接著一個move起來用手撐著上半身 ，然後再起來。 好像還有類似的幾個動作（前面都相似），不知道叫什麼名字？ 找了you ...

原來瑜伽離我這麼近

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By Todd Johnson
at 2014-11-12T11:45
從小大家就聽過and#34;三昧and#34;，個中三昧、三昧真火... 三昧到底是哪三昧從來也沒 搞清楚。學了瑜伽以後知道瑜伽的八支: 持戒、精進、體位法、調息、內斂、 專注、禪定、三摩地。 最近很驚訝地發現三昧原來就是三摩地的意思，個中三昧自然就是得其精隨的 意思；但是三昧真火跟三摩地我就找不到直接關係 ...