貫氣 - 氣功 Qigong

如果是行家 自不待我言 不過 這里提供個『小法』

供.. 小孩學習

是這樣的 老師常常會教的不外是順逆呼吸 (腹式
這種最基本的溫養 看起來是入門工夫
但是 往往最基本的最實用

基礎打的好 不怕工夫深

現在要分享 如何吸吐 如何吞津 提肛?
分享這之後的 調和之法 以防『過火』
沒那種閑功夫

網上都有的 隨便google 影片一堆 它家的事
我分享的 前提你得有如何不過火的方法 自身懂的話
不然 你得『適時適量采用』
否則後果自負 實話

標題說的『貫氣』 非指網上所謂的智能氣功貫氣法 差很多
不會是手腳比一比 劃一劃 如此而已
在這里待一陣了 不分享也有點不好意思
那怕再差的方法

氣功這種東西啊 其實分享是挺好的 我覺得
尤其冬天快到了 (笑ing

註：溫養 隨著年紀越來越大 精氣神不若幼犢 如何是好

供同道參考～


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