貫氣 - 氣功 Qigong

Zanna avatar
By Zanna
at 2015-10-06T22:09

Table of Contents

如果是行家 自不待我言 不過 這里提供個『小法』

供.. 小孩學習

是這樣的 老師常常會教的不外是順逆呼吸 (腹式
這種最基本的溫養 看起來是入門工夫
但是 往往最基本的最實用

基礎打的好 不怕工夫深

現在要分享 如何吸吐 如何吞津 提肛?
分享這之後的 調和之法 以防『過火』
沒那種閑功夫

網上都有的 隨便google 影片一堆 它家的事
我分享的 前提你得有如何不過火的方法 自身懂的話
不然 你得『適時適量采用』
否則後果自負 實話

標題說的『貫氣』 非指網上所謂的智能氣功貫氣法 差很多
不會是手腳比一比 劃一劃 如此而已
在這里待一陣了 不分享也有點不好意思
那怕再差的方法

氣功這種東西啊 其實分享是挺好的 我覺得
尤其冬天快到了 (笑ing

註：溫養 隨著年紀越來越大 精氣神不若幼犢 如何是好

供同道參考～


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Tags: 氣功

All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2015-10-08T09:03
首先 雙肩雙腳併攏 <== 不要問我姿勢如何? 直立要點
Carol avatar
By Carol
at 2015-10-09T19:58
合眼 ． 靜吸3~ 7口氣 吞吐 方式不限 (調息
Erin avatar
By Erin
at 2015-10-11T06:52
調畢 雙腳打開與肩齊 雙手掌如『捧球狀』置於腹前
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-10-12T17:46
手掌朝天 <===
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-10-14T04:41
慢.慢.吸.氣 <== 越慢越好 (配合吸氣 雙腳慢慢踮高手掌捧球狀 慢慢提至『胸前』 <==
Brianna avatar
By Brianna
at 2015-10-15T15:35
Anthony avatar
By Anthony
at 2015-10-17T02:29
吸『飽』 雙手掌反壓 一口氣將『氣』""壓"" 至氣海當然 手掌此時是向下的 腳尖由踮高至恢復
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-10-18T13:24
氣的比例 <== 此處是重點 ☆ 吸10分 你只能吐3分剩7分留存氣海 <== 什麼意思 答案是『彆著』
Brianna avatar
By Brianna
at 2015-10-20T00:18
壓的時候呢 弓身 <== 自己多練幾次 去感覺一下上面說的方法 一上一下為一次 最多49次
Kristin avatar
By Kristin
at 2015-10-21T11:12
試試看 同腹式呼吸 孰優孰劣 指方法快慢來說當然 快有快的好 慢有慢的巧 看人選擇
Jake avatar
By Jake
at 2015-10-22T22:07
寶瓶氣學過嗎? 類似此法 然而寶瓶氣易叉 尤其現在環境來說 <== 此處說的不是密宗寶瓶氣 純氣功來說血壓相關
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-10-24T09:01
((( 何謂貫 想想 )))
Bethany avatar
By Bethany
at 2015-10-25T19:55
試試 試試 呼吸 肢體 意念 最基本到2合 3合的差異初學者 對照者 人多好辦事 好統計的
Poppy avatar
By Poppy
at 2015-10-27T06:50
組
Una avatar
By Una
at 2015-10-28T17:44
我是小孩!!!
Queena avatar
By Queena
at 2015-10-30T04:39
很多時候是不是這樣 你可以想想 你『接』不接的下去別人接不接的下去 不能的話要是我 我不懂絕不會去說三道四
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-10-31T15:33
立正 不會流汗的 怎樣才會 (一語雙關
Heather avatar
By Heather
at 2015-11-02T02:27
沒有蘋果大 我沒有那個意思 只是不管在現實還是氣這塊我都是小孩
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-11-03T13:22
受教了 ~~ 有時候可能因為我比較小 說話比較沒有分寸 還請蘋果大多包含
Candice avatar
By Candice
at 2015-11-05T00:16
因為曾經有次靜坐 身體有動 老師解釋那是可能因為我那邊循環不好 氣經過才會這樣 位置大概在腰在上面一點那邊
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-11-06T11:10
這年頭找不到幾個沒內傷的 血壓高的不會少如果你老師有意識到這點
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-11-07T22:05
不是受氣 當兵被操 各式各樣 端看五十肩就懂當然 五十是比喻 指年紀 現在來說根本不必到那時候
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-11-09T08:59
說出來 老師一端詳 自然知道真假 再者呢
Jessica avatar
By Jessica
at 2015-11-10T19:53
相片一看的話 不必什麼遠不遠的 這年頭也不是遠就可有的沒的 指懂這些 (行內 騙不了 裝不了 大扺如是很多時候 平平都是的時候 指學過的來說
Hazel avatar
By Hazel
at 2015-11-12T06:48
Ps:舉例柯p的"肝連臉" 日夜顛倒啊 過往
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-11-13T17:42
如果它醫好了 我指的是 如果的話還會有什麼點嗎 騙肖耶啦 (閩音
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-11-15T04:36
是啊 多上多下 如果你要晃點你老師的話 <==大部份的 很好晃啊 懂的話然而呢?老師懂的 某些行業不行 某些行業一看 最好遜於這些
Susan avatar
By Susan
at 2015-11-16T15:31
這.. 才是真的~ (供你參考 <笑ing>
Hardy avatar
By Hardy
at 2015-11-18T02:25
雖然在各方面是不如老師的 但是在創意方面我還是有點自信的畢竟不同觀念下的想法絕不會一樣
Mia avatar
By Mia
at 2015-11-19T13:19
老師在解釋東西時或許不一定是對的但是判斷力我是
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-11-21T00:14
有的 牽鼻子走應該不太可能 我也只說我認同的部分不認同的可能過於偏激或是其他因素就不方便說出去了
Connor avatar
By Connor
at 2015-11-22T11:08
我是不會晃點老師啦基本上如果不懂就先用聊天的方式討論 我也提出問題這樣比較好吸收我理解能力不大好 如果說不對還有請蘋果大包含啊~~~
Linda avatar
By Linda
at 2015-11-23T22:02
別人的學生 別人會教 自己的才是自己的
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-11-25T08:57
老實說 晃點老師 那是因為周星馳式的說法 感覺上怪換個角度來看的話 你覺得人有沒有那個萬能的?
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-11-26T19:51
是啊 你我都知道 最好有那種萬能的 就是因為這樣老師教學生會看 學生找老師也最好不懂得分辨
Liam avatar
By Liam
at 2015-11-28T06:46
很多事一樣道理 那怕不用花錢你都還得浪費時間!何況怎樣 還得花錢 <==
Andy avatar
By Andy
at 2015-11-29T17:40
晃點有什麼錯的? 以前我還跟我教我的前輩說些有的沒
Christine avatar
By Christine
at 2015-12-01T04:34
舉例來說 "被幫忙"的感受 <== 如『回饋』 或者非這類的東西 為什麼這麼做? 就是要看看你的『極限』到了那 <== 同樣道理啊 如果你"什咪"都不懂的話 那別
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-12-02T15:29
浪費時間 是不是這樣 如果你能夠的話
Michael avatar
By Michael
at 2015-12-04T02:23
是啊 很多東西就是一步步累積來的 晃點 錯在那?Ps:前提是 網上怎樣一回事啦 現實的時候 乖點還是好你有奇摩子 他有他的堅持 學來才是自己的 以上
Necoo avatar
By Necoo
at 2015-12-05T13:17
好的 謝謝蘋果大 受用無窮

容易讓人疲憊?

Jessica avatar
By Jessica
at 2015-09-24T10:25
※ 引述《cerezal (cerezal)》之銘言： : 小女子本身是護士，在加護中心上班。 : 最近比較常跟一位朋友見面，但....對方似乎只要跟我相處，就容易感到身體不舒服和疲 : 憊感。 : 但我本人一點感覺都沒有，只有偶爾疲憊但覺得跟對方沒什麼關係。 : 這跟我工作場所和體質有關聯嗎？ : 我自己覺 ...

容易讓人疲憊?

Faithe avatar
By Faithe
at 2015-09-23T23:03
小女子本身是護士，在加護中心上班。 最近比較常跟一位朋友見面，但....對方似乎只要跟我相處，就容易感到身體不舒服和疲 憊感。 但我本人一點感覺都沒有，只有偶爾疲憊但覺得跟對方沒什麼關係。 這跟我工作場所和體質有關聯嗎？ 我自己覺得我思考正向，也不喜歡什麼煩惱，運氣也不錯! 而且我也是抱著同理心在照顧朋友和 ...

手比一比能治病 (靈界看法為何?)

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-09-20T12:03
※ [本文轉錄自 soul 看板 #1L_YrPXK ] 作者: apple2081 (小蘋果) 看板: soul 標題: [聊天] 比一比能治病 (靈界看法為何?) 時間: Sun Sep 20 11:51:49 2015 標題：[鬼扯 要病人比蓮花指試藥] 怪醫稱痘痘會變腸癌 衛署要查 【綜合報導】 ...

關於病患找上門 (靈學看法為何?)

Steve avatar
By Steve
at 2015-09-20T12:02
※ [本文轉錄自 soul 看板 #1L_YfMBe ] 作者: apple2081 (小蘋果) 看板: soul 標題: [聊天] 關於病患找上門 (靈學看法為何?) 時間: Sun Sep 20 11:38:59 2015 台中市一名男子患有鼻竇炎，到中醫診所看病，中醫師用拍打臉頰的方式，為他治療， ...

請問氣功的概念

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-09-20T00:13
國中時無意間發現的一個有趣現象 用兩支原子筆 筆帽拿掉, 左右手各平握一隻, 讓圓珠筆的尖端輕輕相觸 你的手通常會晃動或發抖 試著專心穩住讓那兩顆珠珠輕輕接觸 過一下子, 哪筆尖輕輕分開, 再輕輕接觸 來回做幾次, 你就知道了 ※ 引述《xuexiaomi (薛小咪)》之銘言： : 請問各位前輩師傅，對於氣功 ...