貝克漢開菜單~阿湯哥周瘦4.5公斤 - 足球

「阿湯嫂」凱蒂荷姆斯和「貝嫂」維多莉亞交情好到互相模仿彼此造型，

也帶動兩家老公友誼，湯姆克魯斯最近成功瘦身，幕後推手正是大衛貝克漢。

　
「阿湯哥」湯姆克魯斯最近常被拍到當眾秀出腹部的「游泳圈」，

還被八卦媒體大肆嘲笑，46歲的他因此力圖振作。

凱蒂荷姆斯建議他找精於健身之道的貝克漢商量，在貝克漢協助下，

阿湯哥以節食、運動成功瘦身，一周就瘦了4.5公斤。

　
友人透露，當老婆相偕去逛街，阿湯哥卻和貝克漢一起研究減重食譜。

貝克漢嚴格要求阿湯哥一天攝取1200大卡，只吃烤雞、魚肉和大量的蔬菜水果，

再配合重量訓練和有氧運動，短短一周就見成效，讓阿湯哥對瘦身成果非常驚訝。

來源:中國時報


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