讓你持續運動的原因是...? (FROM FITNESS) - 有氧運動 Aerobics

1.運動年資 大學畢業至今，少說也有六年了吧 :D

從以前到現在就喜歡動來動去，
其他的運動總要有伴有陽光，
認識有氧以後，發現居然可以晚上去運動耶!
真是一個讚。

2.最愛項目 HI-LO 認識越深，越發現學問很大，
每次三組動作連接起來的流暢，嘖嘖。
相當的有成就感啊!

STEP 汗灑在板子週遭還蠻過癮的 XD
(旁邊的媽媽應該很恨我)

拉丁 終於會扭一點點屁股了(淚)


3.原因 因為好玩 :D

如果不好玩的課，要我花那莫久的時間去健身房，
可說是相當的不可能啊~

所以我是個需要教練換動作的會員 :P
除了拉丁以外 (這個是重複越多週越好 哈哈)
一樣的動作如果跳超過兩次，
我心中就會有點.....

另外就是殘酷的體重啦!
不動就變胖，嗚。

不過呢，太遠真的是去健身房的一個阻礙，
車程+兩堂課+洗個澡+吃個小飯，
總TOTAL要花上6個多小時，
我真的不知道我能撐上多久啊...Q_Q.





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那顆人稱清純可愛天真無邪聰明活潑的橘子在哪?
我底有氧板啦!

國家體育場 汗水, 鬥志, 膽識 [okcool]
PttSport 運動 Σ運動/水上/冰上/極限/體操/武術
Aerobics 運動 ◎【aerobics】 歡迎光臨有氧板 shammy/Xvicto

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