變胖或變瘦?! - 瑜珈 Yoga

恕刪原文

我從去年八月上到社區大學瑜珈，
因為是社區大學的因素，每週一次，一次三個小時

我的經驗是：
每到下課只有一個想法，就是累..

累的想法已經大於吃東西的慾望，大於身體濕濕黏黏的感受..

一回到家就是馬上躺在床上直接變癱屍

兩個月，大概瘦了8kg..

一直到現在，共瘦了15kg.. 85kg -> 70kg

練瑜珈對我而言最大的差異是：可以控制自己的慾望

P.S 我是男生

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