讀書筆記 - 武術 Martial Arts

此為西元2013~2015年之間的讀書備份&備忘


讀的書：
《先天氣功太極尺》 陳洪鎮編著
《孫祿堂武學錄》孫劍雲編著
《智勇第一卷-文武之道的當代傳承》藍晟講述
《追尋煙沒的武林歷史-紀念中華武士會百年學術討論會文集》
《內外輕功》 萬籟聲著
《太極拳:奇人奇功》
《三才劍學》 徐士金編著
《內功真傳-內功經、納卦經、神運經、地龍經》


備忘筆記部分,抱歉很破碎凌亂：

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張占魁，字兆東，生於1959年，曾拜劉奇蘭為師，1911年創辦「中華武士會」。

李存義，張占魁的同門與朋友。

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形意拳河北一支，第二代傳人郭雲深，有「半步崩拳打遍天下」之威名

八卦掌名人董海川，八卦以練至化境

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孫祿堂之女:孫劍雲

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第一代:董海川
第二代:尹福
第三代:宮寶山、宮寶田
第四代:宮茂梓、宮震山....etc

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金陵太極功 九曲連珠貫節行功法

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不久，金仁霖帶蔡松芳拜見葉大密，葉大密見了蔡松芳很高興的說「小蔡，你好好練，紮
實內功基礎將來是無可限量的」
蔡松芳就這樣練了幾年，1957年，他下放到上海市，當地有一位老太太，患內風濕病，一
隻手不能提也不能左右擺動。蔡松芳想試試自己的練功效果而用氣替老太太治病，他用手
按住老太太的肩部，一會兒老太太說「發燙了發燙了」。就這樣重複數次，治好了。

曾有一位拳師欲打蔡松芳，蔡松芳身體微微一動，拳師為碰觸到蔡松芳卻整個人像後拋飛
出去。

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訪永年武式太極拳傳人李錦藩

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趙中道老師是我國先天氣功太極尺唯一導師，趙中藩老師

先天氣功太極柔術

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戚劍海先生是趙堡第十一代....終於進入了內功最高境界...

2003年..《太極拳技擊和煉丹術的奧秘》

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李洛能先生拜戴龍邦門下

劉奇蘭先生拜李洛能為師，著有《形意拳抉微》
李鏡齋先生，至70歲於功夫大成
李存義先生，(略)

劉奇蘭嫡傳:形意內功行功法

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渾元劍法內功

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蘇華仁道長數十年從事內丹養生修練，基本上已達先天境界，對各種中國道家內丹養生
理論和功法有全面而獨到的精鍊解釋。如今揮手之間口中金津玉液泉湧無窮、身輕如燕
行走無聲、皮膚已練至橘子色

尹真人東華正脈皇極闔闢證道仙經卷

尹真人曰:原人生受氣之初，在胞胎內……

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要辨識一個明師並不困難…略…而是要看他打拳有沒有鬆沉，氣勁有沒有渾厚
如果是初學者當然沒法看出這些內涵，那麼還有一個辦法就是實際請老師做發勁動作
親身去體驗老師到底有無練出內勁，內勁是否鬆綿沉厚

被內勁打到的感覺 外表皮肉不會覺得僵硬呆滯與疼痛
他的勁道會滲透內臟 內臟會有被壓縮澎派的驚悚

會發勁的老師 不會刻意的為了表現功力而將你打傷 只是輕輕一按 你就能感覺
那種內勁暗藏的彭湃洶湧直逼深處但卻毫髮無傷

所謂毫髮無傷不是不是內勁起不了作用 而是老師能收發自如點到為止


如果你不放心 可以請他發個空勁 就是打空氣 不接觸到妳身體
去感覺他的勁道實不實、沉不沉，發的是不是空包彈

發發勁打到空氣還是能感覺周圍受到震盪的氣氛 那種感覺和用蠻力打是截然不同的
它是凝聚而充實的 看不到速度加距離的 打出去卻是迅雷不及掩耳的……

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董海川的徒弟程廷華就練了一個走圈 練出了天下無敵的功夫 所以請不要小看八卦走轉
簡單

我們這個八卦走轉 是鐵恩方老師經過七八十年八卦掌的習練 到了85歲的時候 把八卦掌
的動作、招法去掉 抽出核心而形成的

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我有試著走八卦走轉 但不太明瞭書上的教學+沒空所以好久沒走了

總之，走轉的其中2要點是:走的時候注意力(或包括重心?)在小腹，用腹部走、腳落下的
時候小腿垂直的落到地面。

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