護膝的種類和選擇 - 籃球

小弟有幾個問題想請問版上的大大們

關於護膝的種類和如何選擇



我本身膝蓋沒有甚麼太大的問題

不過以前有不小心摔倒有炸過左膝(醫生說症狀是骨膜破裂)

現在偶爾會覺得卡卡和痠痠的

但都不影響打球

所以傷好後打球都一直沒有穿護膝


直到有一次看一個系上的學長上籃後落地

韌帶就斷了

忽然覺得膝蓋好脆弱

應該要給它們一點保護



目前知道膝蓋用的護具比較常見的

大改就分成 髕骨帶 / 開洞式 / 包覆式

其實不太懂 開洞式 和 包覆式 之間的優缺點

似乎大部分的人都使用開洞式>包覆式

但是開洞的如果跌倒不就直接敲到髕骨了


有一種是前面有蜂巢墊防撞的

可是會不會對膝蓋的支撐力不足反而造成反效果



以上問題請教版上有經驗的前輩大大為小弟解惑 <(_ _)>





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