護膝的功能 - 羽球

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By Caroline
at 2012-01-10T16:04

Table of Contents


想要趁這段時間好好地、扎實地訓練一下



請問，如果要進行長時間的訓練

在練步法時是不是應該戴護膝？



我以前沒有戴過護膝

看起來感覺好像會卡卡的

比賽時穿護膝會不會干擾行進速度呢？

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Tags: 羽球

All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2012-01-15T07:01
剛帶會卡卡的 習慣後就不會了 鬆緊度要慢慢調整
Callum avatar
By Callum
at 2012-01-17T17:48
我一開始也沒習慣戴 衝來衝去 但是畢業後覺得要改變
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By Necoo
at 2012-01-20T10:22
不會干擾。暖身一定要做夠，不然戴護膝一樣會受傷喔
Tom avatar
By Tom
at 2012-01-22T22:11
畢竟要當興趣的 怎能因為打球而受傷 就失去本意囉
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By Genevieve
at 2012-01-23T08:34
預防重於治療 熱身+收操

球網外打進場內之裁判?

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-01-10T12:00
(球網二柱與外線切齊為前題,形成一個假想垂直面,請左右延伸這假想垂直面) 先除非這點好了: 雙,單打時,當球行經這垂直面時,球低於球網上方(白帶)飛進場內, 有可能會掛網,無疑一定是犯規,不用討論了 我簡單整理做以下例示好了: (前提:當球行經這垂直面時,均高於球網上方(白帶)) 1.雙打時,當球行經這 ...

往邊線殺球,打到網子上,過網,彈跳出場外

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By Hedwig
at 2012-01-10T00:49
剛剛看2011蘇迪曼盃看到的,有一球殺到網子上彈跳過網,但落在邊線上,所以算界內; 但是如果彈過網掉在界外,算in還是out? http://www.youtube.com/watch?v=yQw88c0o318 - ...

高雄專業羽球訓練班

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By Ursula
at 2012-01-09T22:42
~~101年有多開一些班級 有興趣者參考以下: 專業羽球訓練班:提升全民運動 招生重點:『多運動可以幫助身體健康』，打羽球可增加肺活量與新陳代謝， 更可幫助孩子良好發育，運動的人比較不容易生病。 授課對象:大人、小孩、校隊選手皆可 (不論是初學、進階、或是陪打陪練、都有甲組教練指導) 教練團：本團隊是 ...

加入球隊

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By Valerie
at 2012-01-09T20:09
請問大家~ 現在只有一三晚上能夠打球。 不知道有沒有適合的地方可以推薦呢？ 本來是在漳和國中，周一晚上。但因為下班要趕過去實在太....勉強了。 所以就打算放棄再過去打。一方面也希望可以找到有教練的， 因為自己不太會打，但又想學。 看到有些是所謂 球隊 可以加入。但不知道實力不強能加入嗎？ 小弟很 ...

1/11(三) 台中中科江文岳羽球館1230-1700

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By James
at 2012-01-09T18:04
時間: 1/1(三) 中午1230到1700 地點: 中科名園(江文岳羽球館-中科館) 人數上限: 無限 主揪: 曾陳胤(小胤) victor紅色拍袋 黑色球拍 聯絡方式: 0963-040606 MSN: in76724atyahoo.com.tw 報名方式: 推文，無法推文的話就直接到場吧!! ...