講座:邁向成功鐵人之路 12/23(日)台大二活 - 路跑 Road Running

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█ 賽季結束了，是不是該充電一下... ▏
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「邁向成功鐵人之路」講座 12/23 即將登場！

經過一年的比賽之後，您是否收穫豐富，卻又有更多的疑惑？禾宏文化將於12/23
（日）下午 13:30-16:30 在台大第二活動中心 B1 會議廳，舉辦「邁向成功鐵人
之路」講座，精心設計三門課程：

1.訓練與進步的軌跡---鐵人三項訓練規劃
2.尋找一同奔馳的良駒---自行車設定與跑鞋選擇要領
3.運動健護充電站---運動保養與恢復

我們邀請專家來為您深入解說，讓您在閱讀《鐵人三項訓練聖經》之外再獲得延伸
的知識，幫助您在訓練的路上持盈保泰、進步迅速！現場還有台灣亞瑟士所提供的
足部掃描服務，幫助您挑選適合的鞋款。報名聽眾還可以特惠價購買《鐵人三項訓
練聖經》，同時於會場將致贈煌鼎咖啡精品試喝包一份，名額有限，請儘早報名！

講座流程：
┌───────┬───────────────┬──────────┐
│ 時間 │ 主題 │ 主講 │
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│13:00-13:30 │ 進場／參觀攤位 │ │
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│13:30-14:20 │ 記錄訓練與進步的軌跡 │ │
│ │ ──鐵人三項訓練規劃 │ 吳家慶 │
├───────┼───────────────┼──────────┤
│14:20-15:10 │ 尋找一同奔馳的良駒 │ │
│ │ ──自行車設定與跑鞋選擇要領│ 劉宏一／亞瑟士 │
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│15:10-15:30 │ 中場休息／茶會／參觀攤位 │ │
├───────┼───────────────┼──────────┤
│15:30-16:20 │ 運動健護充電站 │ │
│ │ ──運動保養與恢復 │ 甘思元 │
├───────┼───────────────┼──────────┤
│16:20-16:30 │ 《鐵人三項訓練聖經》 │ │
│ │ 讀者回函抽獎 │ 禾宏文化 │
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│16:30-16:50 │ 參觀攤位／散場 │ │
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主辦單位： 禾宏文化資訊有限公司
協辦單位： 陽光大道股份有限公司、台灣亞瑟士股份有限公司
贊助單位： 喬山健康科技股份有限公司、五鼎生技股份有限公司、煌鼎咖啡有限公司
講座時間： 2007年12月23日（星期日）下午13:30
講座地點： 台灣大學第二活動中心集思會議中心柏拉圖廳
台北市羅斯福路四段 85 號地下一樓
捷運公館站二號出口
主講人： 台北大學助理教授吳家慶、環法自行車賽電視講評劉宏一、台灣亞瑟士、
陽光大道總經理甘思元
參加對象： 從事鐵人三項運動，且渴望更進一步了解訓練方法與器材知識的各界人士
現場活動： 1.吳家慶博士現場示範以室內訓練器材來做訓練強度自我測試的流程。
2.台灣亞瑟士特別提供足部掃描的服務，為來賓分析足部結構，並幫助您
挑選合適的鞋款。
3.陽光大道提供運動保養產品與按摩技術諮詢服務。
4.《鐵人三項訓練聖經》讀者回函抽獎。
報名費： 每人 350 元，名額共 150 位額滿截止
報名講座＋《鐵人三項訓練聖經》特惠價 950 元（原價 1,030 元）！
報名方式： 請在 12/14（五）前完成報名手續，可選以下其一方式完成報名手續：
報名表下載：http://www.hehong.com.tw/files/lecture1223.doc

1.Email 報名：以 ATM 轉帳完畢後請將報名表電子檔 email 給
[email protected]（點此下載簡章與報名表）。
2.傳真報名：以 ATM 轉帳完畢後請將報名表印出，傳真到 (02) 27978963。
3.郵寄報名：將填妥之報名表與報名費以現金袋寄給禾宏文化資訊有限公司，
地址為11449 台北市內湖區港華街85巷23號2樓，
電話 (02) 26590233。
本公司 ATM 轉帳帳號為：
戶名：禾宏文化資訊有限公司
彰化銀行（009）西內湖分行
帳號：97900100145200

名額有限，請儘早報名！完成報名手續者於報到時贈送煌鼎咖啡精品試喝包一份。
相關網站： 台灣亞瑟士：http://www.asics.com.tw
陽光大道：http://www.sixtus.tw
煌鼎咖啡：http://www.coffeebeans.com
喬山健康科技：http://www.johnsonfitness.com/tw
五鼎生技：http://www.apexbio.com.tw


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