[請益] 下犬式時覺得眉心壓力很大 - 瑜珈 Yoga

Ina avatar
By Ina
at 2012-08-20T23:25

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我練瑜珈已經約四五年了，
上個月有事而中斷一個月左右的時間，
這段期間我生病，氣血循環很差，
也吃了中藥調養。

最近開始恢復上課，
做下犬式時，眉心覺得壓力很大，
前額也頗痛，
但下課後休息十分鐘後就覺好多了。
之前偶爾也會覺得眉心壓迫，
但沒有痛成這樣。

有無前輩知道是什麼原因呢？
可能是身體氣血循環還是什麼問題呢？
謝謝!



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Tags: 瑜珈

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2012-08-23T04:48
我睡眠不足時做下犬式也會這樣(屢試不爽)...

請問台北哪個瑜珈教室好停車

Belly avatar
By Belly
at 2012-08-18T22:25
因為公司實在是太偏僻了，如果下班搭公車去上課真的會先累倒， 請問台北有哪間瑜珈教室好停車呢？ 謝謝。 補充，公司附近也沒捷運站，只能靠開車。。。 - ...

做瑜珈的禮節

Callum avatar
By Callum
at 2012-08-18T20:54
先說在前頭 我知道媽媽都是很辛苦也很偉大的~ 上瑜珈快一年了,暑假開始,有位媽媽都會帶著他的兩個女兒來上課, 一個小三 另一個小一, 一開始她們都很乖巧,也很安靜的上課, 但八月開始,她們開始會模仿老師說話, 做一些需要核心hold住的動作時,她們會突然放手摔在地上, 然後兩人就痴痴的笑, 媽媽會瞪著他 ...

做瑜珈的禮節

Agnes avatar
By Agnes
at 2012-08-16T20:33
看標題還以為可以學到怎麼打招呼:P 我的瑜珈老師說打嗝跟排氣(放屁)都是很正常的事 因為腹部或相關部位有被深層按摩到啊 如果上課氣氛或同學等因素無法讓你好好享受瑜珈 不然就是調整自己的心態，專注在自己的動作跟狀態中 不然就是換個整體磁場都跟自己比較合的地方練瑜珈囉 畢竟是希望能讓自己更放鬆更開心的~ 我一 ...

讓身心都獲得舒展的新天地瑜珈~

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-08-16T13:05
最近因為覺得自己不運動真的不行~(老了 所以就選擇上瑜珈課~ 其實還在念研究所的時候有認真的去上過一陣子課~ 那時候的身形真的很棒~心情也能獲得舒展~ 所以爬文之後~就選定了新天地瑜珈~ 本來是想去邱素貞的~可惜他沒有試上~ 畢竟離家近一點才會有動力啊！ 雖然新天地的網站看起來很普通~教室也是一 ...

高雄西藏心瑜珈課程

Yuri avatar
By Yuri
at 2012-08-14T18:24
上次有在板上找版友一起請老師從宜蘭來高雄教西藏心瑜珈 因為有一兩個版友有意願 讓我可以去找老師談 謝謝你們! 時間 課程和報名方式已經出來了 http://subodhi.blogspot.tw/2012/08/989in.html 若有問題請直接聯繫老師 (或是想問我也可以) 西藏心瑜珈的介紹 這 ...