請板上高手指點捷式,蝶式,Body Dolphin. - 游泳討論

Damian avatar
By Damian
at 2014-04-06T17:37

Table of Contents

又一個寒冷的冬天過去了,既上次受各位指導後, 深感獲益良多,

有游泳板真幸福.


現在又想再來麻煩板上賢達先進高手再給予小弟指點, 十分感謝!

願各位高手不吝指導!

(另外想請教一下, 我的vertical forearm可有做出來?)

Youtube:

https://www.youtube.com/watch?v=LFe65u7dfFU&feature=youtu.be

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故事裡的事,說是就是,不是也是.

故事裡的事,說不是就不是,是也不是.

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Tags: 游泳

All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-04-07T05:40
大有進步
Wallis avatar
By Wallis
at 2014-04-11T15:57
1.要做s手往外是ok..但要記得再彎回來 至少要到中線
Erin avatar
By Erin
at 2014-04-15T16:59
2.太早出力 頭前就出力 這樣即使彎到中線也於事無補
Harry avatar
By Harry
at 2014-04-19T21:05
至於腳踢的還不錯 蝶手=自由手 所以可參考自由手問題點
George avatar
By George
at 2014-04-22T23:42
吐氣的話似乎用嘴巴吐氣 需改成用鼻子吐
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2014-04-25T19:30
感謝指點, 第2點可以再仔細解釋一下嗎? 十分感謝.
Odelette avatar
By Odelette
at 2014-04-27T11:19
向前延伸沒有做出來，練習一邊延伸打水這個動作
Mia avatar
By Mia
at 2014-04-30T13:57
蝶式這是練習胸部像前壓得這個動作
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-05-03T00:30
總之你還不懂使用延伸這個技巧
Brianna avatar
By Brianna
at 2014-05-04T04:18
所以下半身都沉下去
Ethan avatar
By Ethan
at 2014-05-08T07:55
就出力時手掌的位置在頭的前面 要在身體下方
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-05-11T09:10
魚大,不好意思,你指的是蝶式還是捷式沒有延伸?
Puput avatar
By Puput
at 2014-05-12T18:33
兩個都一樣沒有，正確來說應該是重心都沒放到前面
Hedy avatar
By Hedy
at 2014-05-16T03:23
感謝! 螃蟹手有作出來嗎?
Christine avatar
By Christine
at 2014-05-20T23:51
延伸沒有做得很漂亮，螃蟹手也很難出現，你可以單手申
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-05-24T01:44
直打水的時候，練習抓水這個動作，注意你的手肘不要偷
跑，肩膀繼續保持延伸，重心擺在前面
Susan avatar
By Susan
at 2014-05-25T14:44
每打水六下，換另一隻手放在前面，換手的同時記得身體
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2014-05-26T10:55
不要忘了延伸，直到另一手入水時才順勢將重心換到另一
隻手
Delia avatar
By Delia
at 2014-05-29T08:13
腿似乎沒有下很多功夫在練?蝶自都一樣,你注意看自己的臀部位
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-05-30T06:48
置,去跟YOUTUBE裡的示範影片對比看看
Hardy avatar
By Hardy
at 2014-06-04T01:45
就能看出你的整個身體不夠水平...下面給你篇文章參考看看
Una avatar
By Una
at 2014-06-07T08:18
http://bwss.myweb.hinet.net/ 點選上方的知識問答-游泳技術
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-06-09T04:31
單手前伸打水，海豚身，每週三次，每次各1000m,已經打一年了
。看來還是不夠。
Susan avatar
By Susan
at 2014-06-13T12:21
這樣啊,那可能還是要加強一下整個身體姿勢的水平流線部分,可
以看下這支影片研究看看http://youtu.be/oW5nE5FBPsQ
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2014-06-16T22:57
好的,十分感謝
Leila avatar
By Leila
at 2014-06-18T20:07
無知問一下vertical forearm是甚麼
Iris avatar
By Iris
at 2014-06-19T15:32
垂直前臂，在抓水時，前臂先做好垂直池底的形式，然後再推
水。
Olive avatar
By Olive
at 2014-06-24T06:18
所以你是問延伸完抓水的那段有沒有做好嗎?
Leila avatar
By Leila
at 2014-06-28T10:35
我覺得你不要太糾結在垂直池底 影片看起來抓水後很垂直
Leila avatar
By Leila
at 2014-06-30T14:20
但並不是很好的划手動作 前面很多人講了

女生會不喜歡在泳池被搭訕嗎

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-04-04T22:18
我每天晚上都會去台北市的某間運動中心游泳 最近常看到一個女生 但不知道該怎麼開口 而且女生在泳池的防備心好像比較重？ 有人可以給意見嗎XD - ...

想請問三重or北市中山區的泳池

Valerie avatar
By Valerie
at 2014-04-03T06:11
小弟想要減肥運動 想要利用下班時間04:00後去游泳 想問三重or北市中山區附近有沒有泳池推薦的? 可能車程20分鐘以內 不要太髒 設備也沒啥特別要求 以前去過南勢角的北一 或者有沒有類似健身房有附設泳池的可以推薦 辦會員也可以~ 感謝 - ...

泳鏡帶子斷了

Steve avatar
By Steve
at 2014-04-02T11:05
http://ppt.cc/OYVd 泳鏡帶子老化，綁了很多次還是一直斷， 請問這種帶子要去哪裡買？ 或者這種泳鏡哪裡有賣？ （這支是朋友送的） - ...

自由式轉身蛙式

Blanche avatar
By Blanche
at 2014-03-31T00:14
※ 引述《s14725369 (漢克先生)》之銘言： : 最近要校內游泳比賽，想請問大家 : 比賽項目是去25自由式回25蛙式 : 自由式出發後到對岸變蛙式，是要自由式翻滾轉身變蛙式還是open turn轉身 ? : 謝謝 翻滾加蝶1－3下再一蛙手一蛙腳，非正常比賽用 -- posted from and ...

競泳重訓請教

Michael avatar
By Michael
at 2014-03-29T21:49
請問有沒有版友是競泳的然後有在做重訓的 有很多問題想請問高手 我的最主要問題是 1.我很瘦 172/55/22 本身條件很不利游泳 2.我很難吃胖 每天訓練量在8000還是無法增加食量 3.我上半身肌肉嚴重不足...就是整個很單薄 所以想加強在重訓這方面的訓練 想請問是否有高手可以討教 ...