請教蝶腰 - 游泳討論

By Wallis
at 2006-08-23T22:15

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我是初學者稍微會用腰擺動前進
可是沒辦法把手放在前面而且每次擺腰
都會越游越沈(我是把手貼在大腿旁邊)
沒辦法像人家貼在水面
想請問要怎麼擺動才能讓身體很順的在水面游動

謝謝

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Tags: 游泳

All Comments

By Valerie
at 2006-08-24T13:20

你試著用頭胸腰做出波浪的律動來帶動腿

By Cara
at 2006-08-28T17:33

我也是練習好幾次才抓到那個感覺
感覺對了你就會發現力量都是吃在腹肌及下背肌

By Megan
at 2006-09-02T15:13

新手常犯的錯誤是....腰在腳在水中有動卻不搭!!

By Freda
at 2006-09-05T15:18

蝶式下半身沒有所謂舉腳的動作
只有弓身和踢腳的動作

泳帽.......

By Charlie
at 2006-08-23T20:15

帶一家安親班分了低中高三個班級高級班我已經教到不知道要教什麼了蝶仰蛙自轉身狗爬式都會游了連~~~在水裡怎麼吐甜甜圈怎麼用手噴水一些and#34;玩and#34;水的東西也教了很多了上到後來還開始玩紅綠燈~~~ 錢還真好賺 orz 但是有個小朋友竟然發明了我覺得還滿好笑的東西 ...

哪些是必要裝備？

By Freda
at 2006-08-23T13:14

1. 浮板不要是海棉會留下指甲痕跡的那種就可以。牌子比較大相對比較貴 2. 泳褲蛙鏡穿壞再買就可以。只要常常游泳用的習慣其實什麼牌子不會差多少 3. 吸水巾看個人用毛進就夠了划手板一般游泳池不能使用怕會傷及其他泳客同理，也不能用蛙鞋其實游泳不需要什麼特別好的裝備，只要有用動 ...

誠徵游泳教練

By Zenobia
at 2006-08-23T11:09

我們有兩個女生想想學自由式主要的教學內容是矯正姿勢，以及教導正確的換氣其中一位程度比較好，可以自己游二五公尺另外一外不太會換氣地點希望在中山運動中心時間是二或四的晚上來信請附上收費方式謝謝 P.S.希望老師是女生 - ...

仰式頭很暈

By Oliver
at 2006-08-23T11:03

昨天教練教仰式，可是游完後我的頭好暈很想吐，是怎麼一回事?? 是不是因為我泳鏡的度數不夠呢?跟我的近視差200度，可是之前臉部朝著水面游都不會頭暈呀?? 為什麼我游仰式時，我的腳愈踢愈沈，游一游整個人自己站起來。我爬文看到要收下巴，是說頭要稍微往脖子靠嗎?可是這樣脖子會很痠不是嗎?? ...

可以幫我看一下這支魚雷浮標嗎？

By Noah
at 2006-08-23T11:00

游日月潭要用的， http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d21217486? 在y拍上看到最便宜的，500塊，不過造型長的跟別人不太一樣，可以請大家幫我看一下這支如何嗎？謝謝！ -- 國境之北-東引 http://photo.xuite.net/sleepm ...

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