仰式頭很暈 - 游泳討論

昨天教練教仰式，可是游完後我的頭好暈很想吐，是怎麼一回事??
是不是因為我泳鏡的度數不夠呢?跟我的近視差200度，可是之前臉部朝著水面游都
不會頭暈呀??

為什麼我游仰式時，我的腳愈踢愈沈，游一游整個人自己站起來。

我爬文看到要收下巴，是說頭要稍微往脖子靠嗎?可是這樣脖子會很痠不是嗎??

再補問一個，腳踢的時候腳掌需要踢出水面嗎?還是在水裡踢就可以了?

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