請教瞬間發力技巧 - 羽球

By Odelette
at 2012-01-06T18:38

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如題，因為自己其實有在跟著校隊的重訓及練球進度走，所以力量我覺得是很足夠的

但是發現到自己的瞬間發力不夠所以球速都不快，以至於都只能靠力量和完全的手腕

去打正反拍，我也很怕手腕因為這樣報銷了，而且自己大拇指發力也在練習中，所以

想請教各位前輩平常要怎麼練瞬發力以及反拍封網(因為每次都掛網....)~

先謝謝各位了 :)

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Tags: 羽球

All Comments

By Lauren
at 2012-01-10T22:40

我也想學～QQ 常常封網還被接回真是太讓人失落了...

By John
at 2012-01-12T22:54

手指多練吧@@a

By Andrew
at 2012-01-14T11:41

youto有蠻多系列教學影片的。可以研究看看

By Queena
at 2012-01-18T13:40

#1EXprGf9 12. 28.

By Sierra Rose
at 2012-01-22T07:28

好的感謝各位的幫忙與指教哦 :)

Wilson BLX RECON

By Faithe
at 2012-01-06T18:23

※ [本文轉錄自 SportsShop 看板 #1F1ikjkY ] 作者: sunsonsam (許阿竣) 看板: SportsShop 標題: [交換/羽球/高雄] Wilson BLX RECON 時間: Fri Jan 6 18:23:38 2012 (1) 商品名稱：Wilson BLX RE ...

2012明新科大風崗盃Dr.Pro羽球公開賽

By Genevieve
at 2012-01-06T16:56

2012明新科技大學風崗盃Dr.Pro羽球公開賽競賽規程一、宗旨：為加強大專院校及高級中學羽球活動之交流，提倡羽球活動促進身心健康，充實休閒活動，增進校際情誼。二、指導單位：教育部、中華民國大專院校體育總會。三、主辦單位：明新科技大學。四、承辦單位：明新科技大學羽球社。五、協辦單位：明新科 ...

韓國羽球公開賽8強賽

By Victoria
at 2012-01-06T12:03

YouTube 直接網址:http://www.youtube.com/watch?v=pscbzdF1p10 Court 1(TV) 12:00 女單李雪芮(中) VS 裴延姝(韓) 12:50 男雙鄭在成/李龍大(韓)[2] VS ...

請問有李勝木方介民對戰鑽石組合的影片嗎

By Odelette
at 2012-01-06T11:17

請問有板友有2012VICTOR韓國頂級系列賽李勝木/方建民對戰古健傑/陳文宏的影片嗎?! 兩個都是我很喜歡的雙打組合!! 但鑽石組合最近成績都不甚理想有點難過嗚嗚嗚希望李/方能重現2010的榮景鑽石組合也能趕快重現璀璨 - ...

YY球鞋 SHB-85EX(黑金)

By Michael
at 2012-01-06T07:15

※ [本文轉錄自 SportsShop 看板 #1F1YwpX3 ] 作者: wende520 (隨風居) 看板: SportsShop 標題: [出售/羽球/台中] YY球鞋 SHB-85EX(黑金) 時間: Fri Jan 6 07:13:51 2012 (1) 商品名稱：YY羽球鞋 SHB-85 ...

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