請教各位關於蛙式的換氣 - 游泳討論

自己對於游泳有很大的興趣但大多是國小暑假自己泡在泳池學會的

當時偶爾會有泳池的救生員教一下或是大人好心指導

從來都不知道正確的泳姿為何 目前游了十幾年會捷式 蛙式 仰式(都只有普通程度)

今年暑假教女友游泳 她只希望學會蛙式 她問我換氣的頻率

我告訴她電視上看到比賽選手都是每游完一次就起來換氣

但是我自己都是想換氣才起來(因為以前沒人教所以基本動作不好)

我一直以為換氣會拖慢速度 高中參加校內50公尺蛙泳曾拿第二名(校隊不能參加)

當時校隊的教練在岸旁跟我說 假使多起來換幾次氣速度會比較快

我自己則認為短距離可以依靠爆發力撐完

至於長距離則需調節自己換氣的頻率 以上問題困擾我很久了

朋友們也眾說紛紜(我們都是門外漢^^)

麻煩各位同好及前輩幫我解答 謝謝

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