請推薦適合的app - 路跑 Road Running

By Blanche
at 2019-02-01T23:12

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最近想要練習間歇，增加跑速。
應該是用亞索800的訓練方式，
衝刺一下再休息個2分鐘，
不過目前找到適合的路線是900m左右
（在河濱不是在操場）

目前是用 strava 粗略紀錄一下跑速，
最近想購入apple watch 或 garmin
來輔助訓練，但之前還是會拿手機

想問一下

有沒有符合亞索800訓練方式的app

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Tags: 路跑

All Comments

By Caroline
at 2019-02-04T18:47

練亞索800不用特別app呀你手機app測距在定出相隔800m或

By Joseph
at 2019-02-07T14:22

400m的兩個點之後只要記跑完秒數就好

By Ethan
at 2019-02-10T09:58

garmin可以設定訓練菜單

By Mia
at 2019-02-13T05:33

現在運動錶應該都有內建的

By Dorothy
at 2019-02-16T01:08

記800m的pace有意義嗎??直接800m跑配幾秒不就好了~

By Agnes
at 2019-02-18T20:44

碼錶就可以了

By Todd Johnson
at 2019-02-21T16:19

以前在已知距離的場地直接用碼表最方便

By Caroline
at 2019-02-24T11:54

量好距離後記秒數就好

By Rachel
at 2019-02-27T07:30

亞索800找操場比較好吧這樣可以控制速度

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