請指教初學者選功選班 - 氣功 Qigong

※ 引述《zwk (九月)》之銘言：
: 大家好！
: 小弟很幸運地沒生過甚麼大病，
: 只是小病不斷，
: 一直很想提升自己的體能跟免疫力，
我練了氣功後，體質的確是有了改善，
以前很難根治的汗斑，練著練著就不見了，
而季節換季的鼻子過敏現象也很少發生，
氣功對我身體的幫助是肯定的。

: 現在已固定時間慢跑健身，
: 但在因緣際會下，
: 透過朋友認識了氣功，
: 他在天文台附近跟老師練，好像是自發功，
: 說對身體有幫助，
: 因此我也開始對氣功有了興趣，
: 只是我對神秘學的東西有點排斥，
: 因為我不知道怎樣辨別真偽好壞，
: 很怕練了氣功就接觸到更多干擾我的思緒，
其實自發功往往是中立而且廣義的，
正邪要看師父是怎麼帶你入門。

: 因此想來請教各位，
: 請各位前輩推薦我比較不帶神秘色彩的健身氣功，
哈哈，我推『天心氣功』算打廣告嗎？XD
: 謝謝！
: 另外我想請問有人跟台大陳國華老師做過氣功嗎？
: 有的話可不可以分享一下他的課程資訊呢？
: 例如時間、地點、費用以及心得。
: 感謝！
之前好像聽說，台大也有專門在教自發功的社團，
我那時沒注意到就直接去外面學了…

就我學『類』自發功的心得，
自發功可以算好練卻也難練的功法；
因為你完全不用記任何的動作，
只要讓自己進入最空最靜的狀態，
但要不想事情放空不是每個人都做的好…

我接觸到的第一種氣功就是此類功法，
練到目前為止也半年左右時間也不算長，
這個功法的罩門就是千萬不要預設自己立場，
林孝宗的書最好等練了一定基礎後再去看，
也不要一直去看別人練了有什麼動作或反應，
因為自發功是種心想事成的功法會有不少假象，
如果遇上的老師一直跟你講神通而過度神化自發功，
哪一天不真的見鬼才怪，但我現在還是一樣麻瓜，放心啦！

我覺得自發功的好老師，就是會適時地幫你一把，不會太多話，
太多話會讓你的發展受到限制，讓你的自發功一點都不是自發的，
功力強的老師會讓練功場的氣場強很多，這樣對於練功也很有助益。

老話一句，世上沒有絕對好的，只有適合自己的氣功，
我也剛學沒多久，有什麼問題都可以討論…^^"

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