請幫忙推薦～瑜珈初學者 - 瑜珈 Yoga

各位好
我想要學瑜珈（開門見山得很徹底吧）
因為平時完全沒有在運動
可是當老師
要嘛久坐 要嘛長站
所以非常希望能給自己培養一個良好且能持之以恆的運動習慣

不過我是一個肢體表現遲鈍的初學者
加上有顯著的脊椎側彎（約20度）
因此希望板友們推薦我能夠多關照初學者的瑜伽老師
以求在確保安全的情況下慢慢改善自己的健康狀況

地點的話 希望在士林、石牌一帶
稍微往市中心方向延伸也無妨

麻煩各位了
請讓我也和大家一樣愉快地做瑜珈吧 :)



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