請大家推薦教氣功的書 <(_ _)> - 氣功 Qigong

如題 母親節快到了
我想要找與氣功有關的養生書當禮物

我母親大概在8.9年前
有在佛堂習佛的時候學過一點氣功
後來因為工作及其他因素
停止習佛跟學氣功了

近年來母親年紀大了
身體狀況的確比較差
(心臟腎臟都不太好 還有宿便的困擾)
我想送和氣功有關的養生書籍給她

起因是我在公車上
看到有老師示範 每日一招之類的氣功
希望找到一本 簡單明瞭 教導一些基本養生氣功的書

因為我自己對氣功不慎了解
坊間的一堆書看的我眼花撩亂 @@
所以想來請問板上的大家有沒有推薦的老師寫的書呢 ^^??
或是其他與養身保健有關的書 或是中醫的書
我都很需要 請大家幫忙推薦一下
指導我怎麼找適合的書

我有稍微爬過一下文
不過 好像沒有看到相關的討論 @@
如果不適合波在這邊的話 請告知我
我會自D 謝謝 <(_ _)>

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