請問開放水域ㄧ下水 水很冷時 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

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By George
at 2010-04-15T11:20

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水很冷時 像這次苗栗鐵人就蠻冷的
使得我ㄧ開始只能先游抬頭蛙調呼吸
大約也要游個100-200公尺才能慢慢正常游蛙式自由式
但是也有看到一些高手 卻可以ㄧ開始就全速前進
到底有沒有什麼技巧可以分享一下呢
謝謝

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All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-04-18T11:07
也有看到有人在前排先往身上潑水 難道真的有差那麼多嗎?
Joe avatar
By Joe
at 2010-04-21T10:55
應該還是熱身和心理調適吧~我也有這問題~
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By Edwina
at 2010-04-24T10:42
那些高手成為高手前都有很多冬天戶外池的訓練經驗
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By Quintina
at 2010-04-27T10:30
槍響之前好像可以下水試溫度，也可考慮。我是怕熱不怕冷
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By Carol
at 2010-04-30T10:17
不要慢慢下水，直接衝下去就開始游了..會忘記溫度這種小事
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By Quanna
at 2010-05-03T10:04
我也沒有感覺到水冷這回事耶~一下水就衝了
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By Aaliyah
at 2010-05-06T09:52
一開始就游快點讓身體熱起來就不會冷了

台中徵前輩一起鍛鍊

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By Edward Lewis
at 2010-04-14T21:40
※ 引述《cozzi (冰裂疊影)》之銘言： : 標題: [閒聊] 徵前輩一起鍛鍊 : 時間: Tue Apr 13 21:50:25 2010 : : 大家好~ : : 我已經報名5/29的HAHAHE鐵人賽, : 可惜我的隊友都在北部,過年後就開始自己練了一陣, : : 這是我第一次參加三鐵, : 因為覺 ...

徵前輩一起鍛鍊

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By Donna
at 2010-04-13T21:50
大家好~ 我已經報名5/29的HAHAHE鐵人賽, 可惜我的隊友都在北部,過年後就開始自己練了一陣, 這是我第一次參加三鐵, 因為覺得跑步無聊,每次跑了4 km,身體正暖完機,就開始不耐煩了 = = 游泳跟騎車都不是問題,只是最近很常出差,一直都不能很規律地練習, 也沒有嘗試過三項接著練,現在有點擔心轉 ...

桃園三鐵跟碧潭三鐵有消息嗎

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By Andrew
at 2010-04-13T01:41
趁苗栗三鐵後板上人數比較多想來問一下atat 好像這幾個三鐵都是同一個協會辦的 可是碧潭跟桃園到現在為止完全沒有消息~_~ 難得有幾個在北部的比賽 不知道有沒有前輩知道一下報名進度的呢~ - ...

游泳的路線問題

Wallis avatar
By Wallis
at 2010-04-13T00:33
※ 引述《tung0715 (tung)》之銘言： : ※ 引述《GunRose (KPLU)》之銘言： : : 剛參加完苗栗三鐵 : : 這是小弟的第一次 : : 之前比較少游開放水域 : : 感覺西湖好混濁 : : 想請教各位真鐵人 : : 自由式的時候要怎麼對齊路線不偏掉 : : 因為這次游泳是一個逆時 ...

游泳的路線問題

Madame avatar
By Madame
at 2010-04-12T21:14
※ 引述《GunRose (KPLU)》之銘言： : 剛參加完苗栗三鐵 : 這是小弟的第一次 : 之前比較少游開放水域 : 感覺西湖好混濁 : 想請教各位真鐵人 : 自由式的時候要怎麼對齊路線不偏掉 : 因為這次游泳是一個逆時針環狀路線 : 需要很在意保持在內線以求最短距離嗎? : 小弟遠本打算利用側邊換氣的 ...