請問長跑，腳是否會變大? - 路跑 Road Running

Selena avatar
By Selena
at 2015-12-18T15:20

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最近在練LSD，感覺腳指都會頂到鞋子，越跑腳指會越痛，常聽版友講，因為跑的距離越遠，腳掌會充血，所以會變大，小弟本身穿30號的鞋子，腳長約28.5左右，請問有需要再買更大一點的鞋子嗎？例如31號，麻煩各位大大解惑。

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Tags: 路跑

All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2015-12-22T01:16
試穿的時候帶跑步常穿的襪子去...一般長距離都會大半號~
Emma avatar
By Emma
at 2015-12-25T11:12
會唷,跑過1年鞋子要換大半碼嗎?! 現在已經換了1個碼了
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-12-28T21:08
才正想發文問是不是腳會變小呢...
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-01-01T07:04
我三個月前開始跑,也是爬文看到要買大一號穿,結果因為太大
Elma avatar
By Elma
at 2016-01-04T17:00
鞋帶都要綁很緊,前腳掌都碰不到週邊的鞋子內側,所以跑的時
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-01-08T02:56
候都用後腳跟著地,現在腳底/跟還有膝蓋都會痛,只好休息
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-01-11T12:52
已經不敢穿現在這雙跑了,下一雙也不曉得到底該買什麼size.
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-01-14T22:48
跑時腳會暫時水腫變大一點，尤其全馬，可穿大半號
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-01-18T08:44
會變大 因為可以吸收更多的衝擊 不用買大 因為跑鞋本身也有一定的延展性 除非你要穿皮鞋跑步 試穿時覺得舒適就可以了
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-01-21T18:40
試鞋的時候,腳跟貼緊後再綁帶,再去感覺腳掌前端的空間
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-01-25T04:36
腳趾還要有足夠的活動空間,不該有壓迫感
Megan avatar
By Megan
at 2016-01-28T14:32
個人跑半馬後，感覺腳有略漲大，就是鞋腳完全密合的感覺，但還不到痛的程度。如果平時只練跑5至8K，倒是沒感覺腳變大
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-02-01T00:28
個人是跑半馬到後面鞋子感覺略微變緊，但不至於影響跑步十幾K以下就比較沒感覺
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-02-04T10:24
會 常跑都會 就算只跑3k、5k也會
Megan avatar
By Megan
at 2016-02-07T20:20
推樓上
Leila avatar
By Leila
at 2016-02-11T06:16
會嗎 ？？
Zanna avatar
By Zanna
at 2016-02-14T16:12
我174公分，現在只能穿US11(29cm)，而且還要寬楦
Wallis avatar
By Wallis
at 2016-02-18T02:08
我覺得會
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-02-21T12:04
常跑一兩年後大半號，目前維持沒有再變大

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Brianna avatar
By Brianna
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By Regina
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