請問長泳的練法 - 游泳討論

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By Hedy
at 2011-10-05T11:23

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多謝前輩的寶貴意見！只是我會心虛,如果練習時以分段進行,雖然總里程會超過實際比賽距離,但是沒有實際去游一遍同樣的距離的話,難免有不踏實感

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Tags: 游泳

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2011-10-07T01:47
那就比賽前夕再游實際距離測速看看
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By Brianna
at 2011-10-09T00:51
縮短分段的間歇時間
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By Annie
at 2011-10-12T09:08
多謝各位前輩
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By Ursula
at 2011-10-16T06:48
你的意思是說你沒辦法一次游完1.9k??
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By Callum
at 2011-10-16T13:47
雖然我很菜，不過不是應該要先求游完@@

請問長泳的練法

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By Jacky
at 2011-10-05T07:20
各位前輩好： 小弟想請教各位關於長泳的練法及菜單 比方說比賽距離1.9k為例去練習, 是以練單趟1.9k比較好呢,還是把它拆成小段小段的距離去練呢（比方說500*4）？ 多謝各位！ - ...

基隆外木山慘了...

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By Jessica
at 2011-10-04T12:50
今天看到新聞報的，貼給大家看看 基隆外木山那邊慘了~ 看來明年活動應該會停辦.... 300噸油料外漏 變色海岸1年以上才能恢復 中國時報【李宗祐、張謙俊／台北報導、王莫昀/台北報導】 巴拿馬籍砂石船「瑞興輪」三日觸礁擱淺，在狂風大浪拍打下，船身斷成兩大截， 艙內三百一十二點五噸的油料外漏，海 ...

大同運動中心/北投焚化爐

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By Connor
at 2011-10-03T20:56
請問版上各位：0 ：大同運動中心的游泳池氯味會很重嗎？ 今天去她叫我買張票進去，後來我沒進去 又， 其實有考慮 北焚不曉得大家的評價如何？ - ...

請問常游泳的女生們怎麼保養頭髮

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By Rebecca
at 2011-10-03T02:41
是這樣的，暑假我游泳游了一陣子 發現自己頭髮變乾了andgt;and#34;andlt; (我頭髮長度快到腰部) 髮尾出現分岔小白點、開始常常打結(崩潰) 即使我花了好幾千元買很貴的護髮素、每個月定期上沙龍護髮也沒用 (我帶矽膠泳帽) 停止游泳一個月後經過瘋狂修護，髮質才慢慢變好。 但我真的滿喜歡 ...

社會人的第一戰，松運Mizuno Cup！

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By Joseph
at 2011-10-02T20:49
本來想說大學畢業後，應該就要高掛泳褲退休啦～ 結果從去年夏天online後的軍警消游泳賽 第一次以校友身份參加的松竹梅 今年六月的建國百年國軍游泳賽 真正踏入社會（ㄉㄞˋ ㄧㄝˋ）的第一場比賽 就是昨天的松運盃啦！ 中間就不多說，直接跳到對比賽的感想吧 缺點： 1.動線設計嚴重不良！去檢錄實在有夠麻煩 ...