請問重量訓練有分哪幾種呢?? - 運動

By Lily
at 2005-10-27T00:00

Table of Contents

關於籃球運動...需要重量訓練ㄉ項目大約有哪幾種...不用用到一些儀器之類ㄉ....能快速成長方法

All Comments

By Oliver
at 2005-10-31T08:36

籃球運動需要重量訓練的項目1　伏地挺身〔練習臂力〕2　拉單槓〔練習臂力〕3　仰臥起坐〔練腰力〕4　交互蹲跳〔練腿的爆發力〕5　跳繩〔練手腳協調性，腳踝肌力與心肺功能〕6　跑步〔練速度，體力及腳的肌力〕

By Caroline
at 2005-10-27T14:07

仰臥起坐腰力伏地挺身影響很多慢跑腳力耐力

By Joseph
at 2005-10-26T00:00

請告訴我只3種球類運動的基本常識和一些規則標準!因為明天學校要考體育嘗試的筆試,筆試我就沒輒了!

By Frederica
at 2005-10-26T00:00

田徑運動決賽中,A.B.C.D五人取得百米決賽權,觀眾對他們五人ㄉ名次做ㄌ五種估計,決賽結果證明.任何一種評估都只� ...

By Sierra Rose
at 2005-10-26T00:00

我最近長打羽毛球但是適量ㄉ運動一ㄍ禮拜要打多久的羽球押

By Enid
at 2005-10-25T00:00

我想辦冬令營..有關運動的都可以..有帶過營隊的都可以給點建議喔!年齡大概是國小生..兩天一夜也可以..或租借哪 ...

By Gary
at 2005-10-25T00:00

過動兒的小孩有什麼特徵啊？是不是就是上課無法專心無法靜下心來好好坐著就算是過動兒呢？有沒有辦法治啊？