請問這家日本連鎖女性健身房是什麼? - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《SANYOII (順天而行,逆心做人)》之銘言：
: 拜請Google大神的結果
: 這家健身房應該叫Curves
: http://www.curves.tw/
: 相關資訊,請您上網看摟 :)
: ※ 引述《mafina (GIRL)》之銘言：
: : http://www.tvbs.com.tw/news/news_list.asp?no=yehmin20071212181443
: : 請問一下，有人知道他的名稱嗎?
: : 目前在台北在哪個點呢?
: : 有沒有人去過，知道的人可以回答我嗎? 謝謝 ^__^

剛剛逛了一下網頁
實在是一個非常有趣的健身模式
大致的推斷如下：

假設教室內有12台健身器材
例如4台心肺訓練機(跑步機、划步機等)A
4台大肌肉群(胸、背、股4頭等)B
4台小肌肉群(2頭、3頭、腹等)C

然後這三大類器材依照ABCABCABCABC的方式環繞一圈
最後一台的C會接到第一台的A
降子一來就有12台機器圍繞著教室中間
教室中間應該就是PT或老師的位子

還有個重要的地方是每兩台的中間會有一塊軟墊，是休息區
因此加上休息區的話，就總共有24個區域以環繞的方式圍著教練
可以最多同時有24人一起『玩』這個健身遊戲

於是三十分鐘健身開始！
教練老師一聲令下，在機器上的12個人就開始猛做訓練器材
墊子上的12個人可以休息也可以輔助正在訓練的同伴
每次30秒一到，嗶！
教練吹哨～
全體向右移一個單位，休息的人開始訓練，訓練的人可以休息
如此一直循環
30分鐘之內可以繞個2～3圈左右
三大機器群都可以訓練到
...


這...簡直就是健身大風吹嘛！
相當有趣有創意XD


以上，是雷米不負責任亂猜的模式
不過雷米不是女生
是不是有哪位女版友願意搶先去體驗看看的呀

真是有創意的健身方式！
不知道適不適合台灣的模式就是了

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