請問這些運動哪個最容易受傷 - 運動

Table of Contents

請問桌球、羽球、足球、籃球、排球、壘球這些運動,哪種運動最容易受傷(不包含對手惡意傷害),需要特別小心。另外哪種運動不用長時間練習就可以跟別人打的很高興呢
我的打球時間差不多一星期兩次,一次2~3小時,還有我不想受傷,有人可以推薦我打哪種球比較適合嗎

All Comments

Genevieve avatarGenevieve2005-11-04
無論是任何球類運動,都多多少少會受到一些傷害,要防止運動傷害最好的方法就是:先記得做十分鐘以上的肢體暖身操。運動後,也記得要做收身操,可減低運動傷害。然後就是在運動過程中注意或避免不必要的肢體碰撞即可。
羽球是最輕鬆也最簡單的球類運動之一,只要有普通的運動基礎就可以找朋友一起打球了。
Robert avatarRobert2005-11-06
我想不管做任何運動都會受傷吧 只是看受傷是大是小
另外在運動之前做足了事先的暖身運動 可以把運動傷害降到最低
這是運動之前必備的工作 除了讓自己不受傷外也達到讓全身上下的筋骨充分的伸展開來
Kama avatarKama2005-11-05
任何球類都有容易受傷的地方,只是受傷的多或少,還有運動前請熱身會更不容易受傷,不用間練習的,桌球玩一下下就會了,羽球因該是不用啦!足球也很簡單聽聽規則就能玩了,籃球就有點技巧,排球也比較難,壘球比較複雜,也比較難學。
我建議你玩羽球或桌球,因為這兩種是最好學的。
Jacky avatarJacky2005-11-03
只要是運動~都會有傷害ㄉ~指示要看嚴重還是ㄅ嚴重~

打籃球也是會有撞傷~手紐到或腳紐到~有時候韌帶還會受傷!!
羽球也是一樣~幾乎是扭傷比較多和抽筋!!
排球~手受傷ㄉ機率會比腳多!! 但是都是會受傷!!
以上運動都是會受傷ㄉ~~我建議你...運動前熱身..會減少傷害!!!
Mary avatarMary2005-11-06
應該是籃球或是足球吧!因為它們會有身體上的衝撞,而且活動量較大,場地也較大!
Zenobia avatarZenobia2005-11-07
籃球
籃球的危險性是因為會和敵方碰撞
或者被一些小動作給傷到
棒球
棒球的打擊手跟投手都很容易會拉傷手臂
至於在接球的˙˙˙小心自己的頭吧!
Eartha avatarEartha2005-11-07
羽球吧,場地大除非對手太強,搞得你滿場救球才有扭傷腳的可能!另~桌球可能會因你不小心撞到或踢到桌角或桌腳。