請問購買釘鞋 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

請問板上有經驗的各位大哥大姊
我第一次買田徑釘鞋
常聽同校的老師講買釘鞋要很合腳
但我不知道什麼程度叫做很合腳...
我買籃球鞋或一般慢跑鞋是以舒服為主
腳指可以完全伸直
加上我的腳比較寬
所以最後買的鞋子通常會留一根手指的距離(後腳跟與鞋子)
前端也會有點空隙
那麼買田徑釘鞋要很合腳是指完全不留那手指的距離還是有？
腳指端的情況又是如何比較適合？

今天有去試之前定的一雙釘鞋(先前用慢跑鞋試尺寸)
感覺腳趾有點緊(腳掌略寬的緣故)
小指與無名指貼得很緊並且有點伸不直的感覺
不過長度剛好外
前端也是剛剛好沒有留很空隙
店員一直說鞋子鬆了就不會緊了
但我仍有點不放心(籃球鞋的前車之鑑)
所以就沒買

另外再問一個問題
因為釘鞋一般很難有現貨可以試所以都用預定的
所以想請問我現在鞋子都穿29號(籃球鞋11號，襪子是軍中黑襪)
那麼田徑釘鞋又大概該定幾號呢？
(我知道親自試最好 但真的很難找到鞋子可以試 就請大家告訴我吧....)
謝謝大家了....

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