請問貓式貼地 - 瑜珈 Yoga

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By Caroline
at 2011-11-20T10:56

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請問胸部貼地的貓式可以在哪本瑜珈書籍裡找到？

再請問是否有人做過以下這種貓式？

1.兩臂前伸，胸部貼地，胸部以下離地，臀部抬。
2.兩臂平伸成一字。
3.頭往左擺，右耳貼地。
4.臀部往左緩緩落下。

我找遍任何書籍都找不到這種貓式
想請大家幫忙，謝謝。

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Tags: 瑜珈

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2011-11-25T00:56
請問3是不是寫錯了?頭往左擺, "右耳"貼地?? @@
Ina avatar
By Ina
at 2011-11-29T14:56
臉朝左，右耳貼地。
Annie avatar
By Annie
at 2011-12-04T04:56
左擺的定義不同。
Valerie avatar
By Valerie
at 2011-12-08T18:56
有阿我做過,怎了?那種直接胸貼貓式直接下,我也做過阿胸貼貓式下,通常後面接著吸氣蛇式上
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-12-13T08:56
因為有些人反應說不能這樣轉，會傷頸椎。所以我想問一下這種貓式有在哪本書籍上出現過？
Catherine avatar
By Catherine
at 2011-12-17T22:57
這個動作頸椎會過度向後伸直，對脖子前側太緊、胸椎太緊的人而言，是會受傷或是不舒服的。

水上新瑜珈

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By Anonymous
at 2011-11-16T14:00
Board with Yoga? 水上新瑜珈 2011年 11月13日 First there was hot yoga, where rooms were heated up to 40 degrees Celsius while people worked on their poses as wel ...

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By Sierra Rose
at 2011-11-14T15:01
http://www.yaga-yoga.com.tw 昨天去天母隨手拿了[台北人情WAY]的宣傳小冊 偶然看到裡頭有這間瑜珈教室 可是課程好貴QQ 是給貴婦上的吧 也有經過天母SPACE 裝璜給人感覺很舒適、透明輕盈的感覺 唉不過貧窮如我 是不可能去那種地方上課的 - ...

我該不該買True Yoga終生會員呢?

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By Belly
at 2011-11-12T01:18
最近有看到有人要轉讓True Yoga終身會員 True Yoga目前已經沒有終身會員(因為亞歷山大事件後 政府規定不得有終身會員制) 而且我會籍明年八月就要到了 業務一直煩我 叫我辦三年五萬的 我真的覺得這是千再年逢的機會 但一次要拿出十萬實在有點猶豫 大家可以給我一點意見嗎? (HAHA其實我 ...

Pure yoga信用卡繳費一直沒扣款?

Mia avatar
By Mia
at 2011-11-11T18:56
如題~ 我今年八月份開始上課，繳費方式是信用卡按月扣款 但目前只有九月份的帳單扣過一次(約莫一萬元出頭，首月+末月+入會費兩千) 合約上註明是每月15號扣款 但是我這兩個月的帳單都沒有瑜珈費這個項目~ 想請問目前在Pure yoga上課 或是曾經在那上過課的版友 一直沒有再扣款是正常的嗎? 謝謝~ - ...

高雄瑜珈教室體驗課程

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By George
at 2011-11-10T20:21
最近確定會久待高雄之後 決定要找一間適合自己的瑜珈教室上課 先是上網找資料 鎖定幾間教室 打電話詢問是否有體驗課程及收費方式 在此和大家分享資訊 1. 憶瑜珈(建功店) 使用試跳券+50元 試跳券在官方網站有 但其實不用下載 我是先打電話過去告知 想要跳幾點的課 過去的時候櫃台已經準備好試跳 ...