請問誰可以給我每種運動的消耗熱量表嗎?? - 運動

By Edward Lewis
at 2008-06-08T00:00

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請問哪裡有每種運動所消耗的熱量表???
或是像是每爬1樓可以消耗4~5大卡這種
但是最好廣泛一點
謝謝阿
(最好有像打籃球乒乓球羽球或游泳這種)
越多越好喔
但是請排版好
謝謝

All Comments

By Blanche
at 2008-06-10T03:55

請問哪裡有每種運動所消耗的熱量表???
或是像是每爬1樓可以消耗4~5大卡這種
安安~~每種運動的消耗熱量表

http://www.clearsol.com.tw/calorie-1.htm
http://www.doctors.com.tw/health_diy/movement.htm

看完這個部落您也是瘦身高手
來來~~~不囉嗦~~~
1.不花錢或少花費
2.又簡單又容易做
3.想要快點瘦下來嗎???

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http://tw.health.yahoo.com/030430/26/xse.html
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By Daniel
at 2008-06-11T07:32

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By Victoria
at 2008-06-09T06:11

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