請問蝶式腳背出水 - 游泳討論

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游蝶好長一段時間都一直在注意鴨胸和手部抱水、拉水、推水。
最近才驚覺我壓胸後腳掌竟整個出水面,
然後額頭一破水,腳背會差不多同時啪一聲拍打水面後入水。
請問這樣的習慣動作是不是要改,會有什麼缺點嗎?
謝謝

最後附上影片:https://youtu.be/kEY4GxH69p8
還在學習中,盡量狠鞭沒關係der...



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Sent from JPTT on my HTC_M8Sy.

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All Comments

George avatarGeorge2016-04-07
休閒or當運動游沒差,如果是求速度就要修正(效率較低)
Candice avatarCandice2016-04-09
效率會比較差,可能你小腿彎過頭膝蓋也沒拉下
Odelette avatarOdelette2016-04-13
腳掌跑出來沒關係,只要讓膝蓋沉下把腳掌拖下水後再壓
Zenobia avatarZenobia2016-04-15
就好
Olivia avatarOlivia2016-04-18
膝蓋不是不能彎,下去時需要,但不是抬小腿而是沉大腿
Todd Johnson avatarTodd Johnson2016-04-20
哎呦 有人重出江湖了 呵呵
Agnes avatarAgnes2016-04-20
開玩笑的 其實影片動作還ok也
Heather avatarHeather2016-04-21
更新影片了啊,嗯過幾天有空再回文寫點建議給你參考吧