請問蝶式腳背出水 - 游泳討論

Andrew avatar
By Andrew
at 2016-04-07T12:30

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游蝶好長一段時間都一直在注意鴨胸和手部抱水、拉水、推水。
最近才驚覺我壓胸後腳掌竟整個出水面，
然後額頭一破水，腳背會差不多同時啪一聲拍打水面後入水。
請問這樣的習慣動作是不是要改，會有什麼缺點嗎？
謝謝

最後附上影片：https://youtu.be/kEY4GxH69p8
還在學習中，盡量狠鞭沒關係der...



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Tags: 游泳

All Comments

George avatar
By George
at 2016-04-07T21:49
休閒or當運動游沒差,如果是求速度就要修正(效率較低)
Candice avatar
By Candice
at 2016-04-09T23:33
效率會比較差，可能你小腿彎過頭膝蓋也沒拉下
Odelette avatar
By Odelette
at 2016-04-13T11:32
腳掌跑出來沒關係，只要讓膝蓋沉下把腳掌拖下水後再壓
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2016-04-15T04:42
就好
Olivia avatar
By Olivia
at 2016-04-18T01:42
膝蓋不是不能彎，下去時需要，但不是抬小腿而是沉大腿
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-04-20T05:09
哎呦 有人重出江湖了 呵呵
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-04-20T07:26
開玩笑的 其實影片動作還ok也
Heather avatar
By Heather
at 2016-04-21T17:31
更新影片了啊,嗯過幾天有空再回文寫點建議給你參考吧

老人慢性病人去泳池spa

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By Lucy
at 2016-04-06T15:37
許多運動中心都有公益時段 身障免費等措施 但碰過好多老人在 烤箱 熱水池 一直不出來 聊天享受搞到昏倒 還有的來泳池還吃慢性病藥物 進烤箱烤到沒時間概念 送好幾次救護車 請問這是什麼心態 不想死在家裡嗎 - ...

Costco的泳鏡

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By William
at 2016-04-04T10:43
Costco有在賣一組三支泳鏡 speedo的，沒記錯的話 平均每隻199.x 不知道有沒有版大買過？ 想知道使用心得 感謝 - ...

用橡皮筋計 趟數 圈數

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-04-02T22:09
在 youtube 發現了一個用橡皮筋記趟數的方法 影片：http://youtu.be/roejtZ9kIfw 影片是計到 24 次。可以每游完 100 公尺調一次 要計到 30 次。完成 25 趟時把右手的無名指和小指的卸掉。 26趟起時把左手的四次用完。當左手也卸除時就 30 趟了。 - ...

水中站立?

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-04-02T08:45
想詢問有關水中站立的方式? 記得小時候看卡通,如果在水裡都是以水中站立的形式 最近看到美國軍人受訓方式也有水中站立的訓練 那要做什麼動作才能夠在水中站立? - ...

吸水巾會孳生細菌嗎？

Elvira avatar
By Elvira
at 2016-03-31T17:53
※ 引述《hank6222 (韋翰)》之銘言： : 經朋友推薦，我買了條M派的日製吸水巾，現在每天游泳洗澡後都拿它擦拭身體。 : 但用了半個月後，我發現自己身體開始狂冒痘痘，就在懷疑是不是吸水巾的緣故.... : 我每次洗澡都會稍微沖洗吸水巾，在半濕的狀態下捲起收藏；吸水巾不能曬太陽殺菌， 那 : 麼久而久之 ...